Det er ikke bare enkelt å leve med en kronisk sykdom. 

Alle har vi forventninger til oss selv når det kommer til å holde hjemmet i orden. Vi har også forventninger til å være kjæreste, forelder, venn, søsken osv. Så skjer det noe med helsen vår som gjør at vi må tenke nytt.

Plutselig klarer vi ikke lengre å leke med barna, vaske hele huset eller feste hele natten eller hva det enn er. Vi må begynne å tenke nytt og annerledes, vi må på en måte skape livet på nytt igjen. 

Da er det greit å ha litt strategier å hjelpe seg med. 

En av mine største utfordringer har vært å fått hodet til å slappe av. Hodet mitt vil nemlig at jeg skal jobbe hele tiden, sånn som før, men det har jeg ikke mulighet til lengre. 

Jeg må blant annet legge inn hvile i løpet av dagen. Noen ganger søvn mens andre ganger bare avslapping. 

Jeg gir deg her de tipsene jeg har lært meg i løpet av denne tiden med fibromyalgi.