第五十五期收听提示：

周六晚，Apple Music 上随机放着 Cafe  Music BGM Channel 的咖啡厅 vibe 曲目，我们就着周五晚真的不该喝，又摆了一次笑声穿插的龙门阵：

- 昨晚真的不该喝

- 老郭的印尼爬山之旅

- 七点睡觉，两点起床，爬火山去

- 认真地追逐一场绚烂的日出

- 为什么有人爬山居然穿马丁靴啊？

- 火山之行的有趣故事

- 燕麦奶微测评（ 没错我们又在聊燕麦奶了 ）

- 懒人自制醇香燕麦拿铁还是有希望的

此处为大家诚挚地总结本期节目重点：昨晚真的不该喝。千万不要穿马丁靴爬火山。懒人做燕麦奶还是别考虑过滤了。

节目介绍：

《一锅好菜》是老郭及老蔡色香味俱全的聊天记录，旨在在这个无序莫测的世界中用交流的方式进行表达，彼此寻找慰藉。她们这对老好友希望作为听众的你也能加入这场拉近彼此的对话，来畅聊任何发现和心声，与她俩一同品尝这一锅好菜。

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节目邮箱：[email protected]

节目微博：@一锅好菜局