00:10 不论是好的评价还是坏的评价，都不能成为影响你的原因。

00:30 不去反驳不好的风评，有些事情不需要和别人争辩。

03:10 大多数的评价都是毫无根据的。

04:03 不需要向任何人去证明自己。

05:20 过分追求完美，容易被居心不良的人“道德绑架”。

不要去吸收别人给你的消极能量，只需要去吸收好的能量～～！