December 01, 2021

059.Educar la autorregulación - con Mercedes Saturno

30 minutes

Tengo el privilegio de trabajar de la mano de Mercedes Saturno como socias en Cacao Camps quien entre muchas cosas es Magister en Neuropsicología con énfasis en Educación; y amo que en esta entrevista Merce nos da tips puntuales para educar a nuestros hijxs para la autorregulación; resumidos en estos 7 puntos:

Validar a nuestros hijos e hijas en su emociones (evitar el “no pasa nada” y más de, noto que te sientes así, o azá).

Empatía como el valor de los valores.

Mentalidad de crecimiento (responder a “NO SÉ HACER X” con, “amor, no sabes hacer X todavía”.) y celebrar el proceso tanto o más que el fin.

Enseñar autorregulación desde el ejemplo (difícil enseñar a autorregularse reaccionando con gritos).

Regular tiempo de pantalla.

Observar la alimentación para el cerebro.

Súper valorar el sueño.

Sentí mucha felicidad notar que ya estamos enseñando con el ejemplo en nuestros programas de campamento, en los que personalmente entreno al staff. Este verano 2022 tendremos opción DayCamp y Sleepaway en Panamá, puedes enterarte de todo aquí >> www.cacaocamps.com

Recuerda que Mercedes nos comparte información valiosa a través de su Instagram @mercesaturnoeduc

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Para niños: www.cacaocamps.com & @cacaocamps

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