從⼀個拒絕病態的⾃⼰，不曾想過無常突然的到來，到後來的坦然接受讓病態釋然⽽出，以⾃我的病態中體察⾁身的覺醒，「病態的」亦是⽣命歷程與痕跡，如在⾯對中找到安穩的狀態及能否和平共處︖

從幼年的⽣命經驗裡談起，到中學時意識到⽣命的破碎，在⾃我對⾯突然間的睡不著，由⼀個害怕失去與未來的我，到接受⾯對病態的⼀切，不僅是轉念，⽽是⽣命最真實的樣貌。

感謝「唯光音樂」提供的背景聲音。

【 沐悅時日 Light up your life 】

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