【内容简介】

你试过十天不说话、远离互联网、切断与外界联络，每天只做一件事——内观自己吗？说实话，我这种江湖儿女是做不到的，连想都不敢想。但我的同事Nancy老师就做到了，而且回来之后整个人肉眼可见的轻盈、快乐、更湿更野了！

据Nancy老师的原话说”不内观都不知道原来自己还有这么多性压抑，还有这样一种方式可以看到自己有那么多的执念与执取！而且就算在这样一个清心寡欲的时刻，她仍然不忘在梦里许愿“我要发财！”

所以十天内观到底发生了什么？快点击语音收听吧！

【内容摘要】

00：49——05：47   山顶洞人还打猎，内观人只打坐

05：48——09：58   交出手机的那一刻，内观就开始了

09：59——13：01    第0天：我们的烦恼来源于贪爱嗔恨

13：02——19：25    第1天：我和B前男友关系里的“不尊重”

17：16——23：40    第2天：我和A前男友关系里的”没有完结“，我把这一年的脏话都在心里骂完了

23：43——26：21    我和C前男友关系里的”彼此保护“

30：40——40：27   第3天：为什么思念也会有痛苦？

40：28——45：50   第4天：我真的很爱很爱我的家人

45：30——48：40   我突然想到了sex

48：50——56：22   第5天：我的执念和执取

56：50——60：45   第6天：明显感知到身体的敏锐度的提升

60：50——64：30   第7天：爱情只能陪你走一段路，工位才是你永远的家

64：38——68：18   第8天：平等心不是平等，而是自然的看待无常

71：10——结尾       修仙回来之后，湿又野的Nancy老师又回来了！

【播客简介】

刺激是一种爽，

痛苦更是，

既然人生注定是修行，

倒不如来痛痛快快的爽起来！

这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，

我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。

如果你也想有话想聊来做嘉宾，欢迎添加我的微信：powerful-laura，备注嘉宾。欢迎点赞、评论、转发一键三联，

播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、喜马拉雅、podcast。