虽然周围人都熟知的雨笑是常春藤的理科学霸，阳光，理性，内在强大。

但是大家都不知道的是，雨笑从小学就开始受抑郁状态困扰，在2020年最终被确诊双向情感障碍。

那时的她，会突然间爆哭，大脑一片空白，无法克制自己的重度抑郁，

通过玄学和修行的方式，1年内，她从那种状态中慢慢恢复了过来。

至今，她已经成为了抑郁时期望自己幸福生活的样子，甚至通过入世修行和与世界交手的过程中，不断提升了自己的认知，内在长出了强大的力量，去构造了如今内在自洽，家庭美满，做着热爱事业的生活。

大家公认治疗抑郁是靠心理咨询和吃药的方法，听完雨笑的故事，你会发现，其实远不止这两种方法。如果你愿意了解，玄学和修行，中医等等都可以给到你帮助。

这一期我们聊了：

• 雨笑得抑郁症背后的原因
• 接触修行和玄学的7天1对1咨询，如何改变了雨笑的抑郁状态？
• 为什么玄学比心理咨询有效？
• 修行一年，雨笑发生的重大转变：改掉了傲慢和书呆子气息，从被pua到获得了领导的认可，拿到了北京户口和年终大包，成功离职，顺利和灵魂伴侣结婚......
• 面对抑郁症，我们究竟要不要把自己套在“抑郁”的壳子里？
• ......

如果你感兴趣的话，跟随我们的节目一起深入了解一场抑郁症从开始到治愈的过程吧！

✍🏻内容要点：

00:33 雨笑是怎么确诊抑郁的

02:40 从突然间爆哭、无法控制自己的严重抑郁状态到可以控制情绪，这背后发生了什么？

14:31 跟哈佛大学回来的临床心理医生朋友进行一次非常规的3小时“心理咨询”，可以支撑我一年情绪不剧烈崩溃

16:15 雨笑：抑郁有一半是认知问题，有一半是情绪问题

21:00 修行组织是如何帮助雨笑走出抑郁状态的？

27:13 通过修行，改掉内在的傲慢和不服，和领导的敌对关系也缓和了很多

33:16 佛学所说的因果业力，这个业力究竟指什么？

36:24 修行老师因为给我的建议和咨询帮我改变了人生道路，因此帮我承担了部分因果，咨询之后连发三天高烧

40:02 通过修行改变的之一：把生活中发生的困难当作课题，不让问题重复出现

40:52 通过修行改变的之二：我体验并理解了“情绪是一种能量”

46:54 需要仔细甄别身心灵组织，以及甄别方法

48:56 修行前，我的目标是赚钱、拿高薪；修行后，我想成为一个无论遇到什么事，都心情平静、有幸福感的人

62:07 修行让我认知升级，但是不修行也同样会让我变得更强大

66:24 关于抑郁症的一个“悖论”探讨

70:10 陈海贤：抑郁症不是人出问题了，而是人被卡住了才有了抑郁的情绪

74:22 治疗抑郁症，不止有心理咨询和吃药这两条路

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站在人生/事业/生活的十字路口，充满了迷茫和内耗，不知道如何选择，如何有内在力量进行下一步？

👩🏻‍可以找雨笑聊聊~

雨笑的人生卡点咨询or 塔罗占卜服务：

涵盖原生家庭/婚恋/抑郁状态/内耗纠结/裸辞等话题，雨笑会综合使用心理疏导/职业咨询/玛雅五行读盘/塔罗占卜/内在小孩疗愈帮助解决。

咨询雨笑添加：merryypo 备注：咨询

节目中提到的雨笑老师最近做的塔罗课程已经上线啦！

目前塔罗课训练营内测阶段已结束，服务升级后课程恢复原价699元，课程内容包含15节视频课+价值999元的14天陪伴答疑，感兴趣的话，欢迎扫码了解详情和试听哦！！

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👩🏻主播：

雨笑：留美五年，从学渣到常春藤毕业，从战略咨询师到塔罗师，经历职场PUA抑郁到修行自愈。

卡萝：6年外企工作经验，能在对话中疗愈自己和他人，内心敏感，对人好奇。

🌿互动方式:

雨笑公众号：橙思星球

卡萝小红书/公众号：卡萝在生长

📻本节目收听方式：

目前《吞下地球》在：

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都可以收听啦～