Viele von uns Hochsensibelchen haben ein Thema damit, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen, über die eigenen Gefühle & Bedürfnisse zu sprechen. Und selbst, wenn wir es uns vornehmen, bei der Arbeit nicht wieder die Extraarbeit zu übernehmen, in der Beziehung diesmal wirklich zu sagen, was uns nicht passt, oder die Verabredung abzusagen, klappt es einfach nicht und dann sind wir on top noch von uns selbst enttäuscht, weil "wir es einfach nicht hinkriegen".

In dieser Folge von Sensitive Space tauchen wir in die Hintergründe ein: Warum haben wir fast Panik davor, jemanden zu enttäuschen? Warum kriegen wir ein schlechtes Gewissen, wenn wir Nein sagen? Die Antworten dazu liegen in alten Überzeugungen aus unserer Kindheit und in bzw. auf unseren Genen.

In meinem Blogartikel findest du ein paar Tipps, die du mal ausprobieren kannst, wenn das mit dem Neinsagen mal wieder hakt. ;)

Und hier noch die Infos zu meinem Gruppenprogram:

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Das Online-Gruppenprogramm für feinfühlige Frauen, die bei sich ankommen wollen. Für Frauen, die nicht mehr funktionieren wollen – sondern echt sein. Mit ganz viel Support. Von mir und ähnlich tickenden Frauen. 
💫 Vom 15.10.-17.12.2025.
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Alles Liebe für dich, 
Susanne