Sign up to save your podcasts
Or
Share #06 - „Zeig dich!“ – Warum das schwer ist und wie’s leichter geht
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#06 - „Zeig dich!“ – Warum das schwer ist und wie’s leichter geht
In dieser Folge von Unverstellt hörbar geht es um ein Thema, das viele kennen: Warum es so schwer ist, sich zu zeigen – und wie es leichter werden kann.
👉 Typische Ängste: Herzrasen, Zweifel, Angst vor Bewertungen von Familie, Freunden oder Followern
👉 Warum Sichtbarkeit ein Prozess ist und kein Schalter, den man einfach umlegt
👉 Praktische Tipps, um ruhiger zu werden (z. B. Atemübungen, kleine Pausen, Bewegung, Musik)
👉 Warum es normal ist, dass das erste Mal größer wirkt, als es ist
👉 Wie Sichtbarkeit wie ein Muskel trainiert werden kann – Schritt für Schritt, bis es leichter wird
Unser Fazit: Sichtbarkeit darf Spaß machen. Fang klein an, bleib dran – und mit jedem Mal wird es natürlicher.
**Links zur Folge
🌿 Sei bei unserem nächsten Online Workshop dabei: https://unverstellt-sichtbar.de/workshop
🌿 Website: https://unverstellt-sichtbar.de
📸 Instagram Podcast: https://instagram.com/unverstellt_sichtbar
📸 Elisa auf Instagram: https://www.instagram.com/oasiswithine
📸 Jens auf Instagram: https://www.instagram.com/langsicht
✨ Wir freuen uns, wenn du deine Gedanken zur Folge mit uns teilst – gerne per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an [email protected]
View all episodes
By Elisa Rasche und Jens LangIn dieser Folge von Unverstellt hörbar geht es um ein Thema, das viele kennen: Warum es so schwer ist, sich zu zeigen – und wie es leichter werden kann.
👉 Typische Ängste: Herzrasen, Zweifel, Angst vor Bewertungen von Familie, Freunden oder Followern
👉 Warum Sichtbarkeit ein Prozess ist und kein Schalter, den man einfach umlegt
👉 Praktische Tipps, um ruhiger zu werden (z. B. Atemübungen, kleine Pausen, Bewegung, Musik)
👉 Warum es normal ist, dass das erste Mal größer wirkt, als es ist
👉 Wie Sichtbarkeit wie ein Muskel trainiert werden kann – Schritt für Schritt, bis es leichter wird
Unser Fazit: Sichtbarkeit darf Spaß machen. Fang klein an, bleib dran – und mit jedem Mal wird es natürlicher.
**Links zur Folge
🌿 Sei bei unserem nächsten Online Workshop dabei: https://unverstellt-sichtbar.de/workshop
🌿 Website: https://unverstellt-sichtbar.de
📸 Instagram Podcast: https://instagram.com/unverstellt_sichtbar
📸 Elisa auf Instagram: https://www.instagram.com/oasiswithine
📸 Jens auf Instagram: https://www.instagram.com/langsicht
✨ Wir freuen uns, wenn du deine Gedanken zur Folge mit uns teilst – gerne per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an [email protected]