Vom Denken ins Handeln: Oft Denken wir uns kaputt und vergessen den ersten und wichtigsten Schritt: Ins Tun kommen. Aber wie können wir in Bewegung kommen, wenn wir es nicht gewohnt sind in Bewegung zu bleiben? Wer ins Handeln kommen will, muss sich BEWEGEN.

Ein oft vergessener Punkt beim Thema Motivation ist die Motorik: Das Umsetzen selber und das Beginnen hängen maßgeblich mit der richtigen Körperhaltung und Körperbewegung zusammen. Auf welche 5 Punkte du dabei achten sollst, erklärt dir in dieser Podcastfolge Sven: Wie dein Nicht-Bewegen dich am Handeln hindert!

 

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