Ernährung, Gesundheit, Selbstliebe. Wenn es um uns selber oder unsere Gesundheit geht, ist es uns oft egal, wieviel Selbstliebe wir uns zuschreiben. Mr. Raw David Ekwe-Ebobisse gibt dir hier konkrete Tipps, wie du dem wichtigsten Menschen in deinem Leben etwas Gutes tun kannst: Dir selber.
Selbstvertrauen kommt von „sich selbst vertrauen“. Das bedeutet, je mehr Versprechen wir uns geben, wie „Ich werde mehr Sport machen, oder ich werde mich gesund ernähren“, und wir unser Wort dann nicht einhalten, sinkt unser Selbstvertrauen. Wir können uns wortwörtlich nicht selber vertrauen.
Und wie wir uns selber behandeln zeigt oft wie viel wir eigentlich von uns halten. Selbst wenn wir andere Menschen mit Geschenken oder Liebe überschütten – schenken wir uns selbst nicht genug Selbstliebe und Aufmerksamkeit, sinkt auch unser Selbstvertrauen. Andy Friday und Mr.Raw David Ekwe-Ebobisse möchten dir in dieser Folge konkrete Inspiration und Motivation mit auf dem Weg geben.
Lass dich auf seine Tipps ein, die die haben es in sich! Auch wenn du noch nicht roh-vegan, Rohkost oder Vegane Ernährung probiert hast (oder aus anderen Gründen dir nicht vorstellen kannst, es auszuprobieren) solltest du jetzt auf jeden Fall deine Ohren spitzen.
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