Treinar a mente diante de líderes difíceis é um exercício de virtude e resiliência. Para o estoico, cada desafio é uma oportunidade de fortalecer a razão, cultivar a paciência e agir com sabedoria.

Líderes difíceis são gestores exigentes, autoritários, agressivos ou críticos que desafiam emocionalmente os colaboradores e tornam o ambiente de trabalho tenso, mas também desafiador para o treino mental.

Quem cultiva a disciplina mental estoica colabora com líderes autoritários com mais equilíbrio, sem se deixar dominar por impulsos ou ressentimentos. Desenvolve a resiliência, uma das características mais valorizadas no trabalho, pois transforma conflitos em oportunidades de crescimento e maturidade.

Quem não treina a mente reage de forma impulsiva diante de líderes difíceis. Acumula frustrações, sente-se ameaçado, desvalorizado e age com ressentimento ou submissão. Falta-lhe o distanciamento emocional que permite responder com clareza e firmeza. Em vez de refletir, reage. Em vez de escolher, explode ou encolhe-se.

Existem lideranças autoritárias, agressivas e críticas.