准备物品：两个大水杯、两张白纸、香水/精油（可选）

每一个步骤大致是这样子，你可以根据你自己的情况去做一些调整的。最终的核心就是把自己的负面情绪消除，把自己的积极情绪带到你愿望里面，想象你实现愿望的那个样子，感恩宇宙，感恩一切丰盛美好都会来到你的身边。