Diese Episode ist für dich, wenn du dich selbst gerade nicht mehr richtig spürst. Wenn du zu viel gibst, aber dich selbst dabei verlierst. Wenn du oft glaubst, noch mehr leisten zu müssen, um genug zu sein.

In dieser 20-minütigen Gehmeditation lade ich dich ein, deinen erhöhten Anspruch für einen Moment loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Schritt für Schritt – mit deinem Atem, deinem Körper und stärkenden Affirmationen.

Diese Meditation ist bewusst nicht esoterisch, sondern nahbar, klar und erdend.

💛 Du brauchst nichts weiter als einen ruhigen Weg, Kopfhörer und dich selbst.

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