Wenn geliebte Menschen sterben: "Es gibt kein richtig oder falsch beim Trauern - wichtig ist, sich selbst zu erlauben, traurig zu sein", sagt Psychotherapeutin Stefanie Rauch-Frühmann.

Zu Allerheiligen denken wir bewusst an Verstorbene - Trauer kennt aber keine Jahreszeit: Sie kommt oft überraschend und verlangt, dass wir innehalten. Psychotherapeutin Stefanie Rauch-Frühmann gibt im Podcast-Interview Tipps, wie die Trauer leichter werden kann.

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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist