Psychotherapeut Gregor Studlar verrät im „gesund & glücklich“-Podcast, warum psychische Hilfe ganz normal sein sollte – und wie du erkennen kannst, wann es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen.

Psychische Gesundheit ist längst kein Randthema mehr – trotzdem gibt es immer noch viele Hürden, wenn es um das Suchen und Annehmen von Unterstützung geht. Im Podcast „gesund & glücklich“ sprach Gastgeberin Elisabeth Eidenberger mit Gregor Studlar, Psychotherapeut aus Linz, über den Alltag zwischen Belastung und Hilfesuche, typische Vorurteile und wie man den Schritt zur passenden Therapie schafft.

Erwähnte Links:

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

So stärken uns Berührung, Atmung und Energiearbeit: Expertin Helga Mahrer erklärt im Podcast-Interview, wie Shiatsu wirkt.

Im der neuen Folge sprach Gastgeberin Elisabeth Eidenberger mit Shiatsu-Expertin Helga Mahrer über die wohltuenden Effekte der japanischen Körperarbeit: praktische Erfahrungen, grundlegende Wirkungen und einfache Möglichkeiten, wie jeder von uns Shiatsu für mehr Wohlbefinden nutzen kann.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Die Parkinson-Erkrankung betrifft in Österreich etwa 25.000 Menschen und gilt als eine der komplexesten neurologischen Erkrankungen. Im Podcast „gesund & glücklich“ sprach Gastgeberin Elisabeth Eidenberger mit Dr. Selina Haas, Fachärztin für Neurologie bei den Barmherzigen Brüdern in Linz, über Symptome, Diagnosewege, Behandlungsmöglichkeiten und die Bedeutung von Bewegung für Betroffene.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Juckende Augen, nervige Niesattacken, angeschwollene Schleimhäute, Atembeschwerden – mehr als ein Drittel der Österreicherinnen und Österreicher leiden an Allergien. Im Frühling ist die Belastung für Allergiker besonders hoch. "Derzeit sind Baumpollen häufige Auslöser – in den nächsten Wochen kommen die Gräser dazu", sagt HNO-Ärztin Christine Hanner, die im Klinikum Wels-Grieskirchen die Allergieambulanz leitet, im Podcast "gesund & glücklich".

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Die Haut reagiert rasch auf unser Befinden: Ob dünnhäutig, gereizt oder gar juckend – wer sich in seiner Haut nicht wohlfühlt, sollte einen ganzheitlichen Blick auf sein Leben werfen, empfiehlt Hautarzt Johannes Neuhofer.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Herz-Operationen ohne Arzt und nachwachsende Herzklappen: Die Zukunft der Kardiologie klingt ein bisschen nach Science-Fiction, ist aber in Linz im Kepler Universitätsklinikum bereits auf dem Weg ins Hier und Jetzt.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Österreich die mit Abstand häufigste Todesursache, insbesondere im höheren Erwachsenenalter. Sie führen bei Betroffenen oftmals zu chronischen Beschwerden, Einschränkungen, Folgeerkrankungen und Lebensqualitätseinbußen. Die Medizin macht in der Behandlung dieser Erkrankungen enorme Fortschritte. In Zukunft werden 3D-Druck und künstliche Intelligenz (KI) eine große Rolle in der Kardiologie spielen, sagt Professor Andreas Zierer, Vorstand der Universitätsklinik für Herzchirurgie am Kepler Universitätsklinikum im OÖN-Podcast "gesund & glücklich".

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Partner: Diese Podcast-Folge wird präsentiert von der Medizinischen Fakultät der Uni Linz.

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Jahrtausende altes Wissen vor unserer Haustür: Die traditionelle europäische Medizin, kurz TEM, ist ein echter Schatz, wenn es darum geht, nachhaltig gesund und glücklich zu leben.

Karl Steinmetz, Medizinhistoriker und TEM-Experte aus dem Curhaus Bad Kreuzen, erklärt wie Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen, natürliche Reize und Psychohygiene die Gesundheit stärken können. „Gesundheitsverantwortung beginnt in der eigenen Küche“, sagt Steinmetz. TEM stellt dabei nicht den perfekten Ernährungsplan oder das ultimative Wundermittel in den Mittelpunkt, sondern den bewussten, typgerechten Umgang mit Gesundheit – angepasst an individuelle Bedürfnisse.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Podcast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Unser Atem beeinflusst Körper und Wohlbefinden ganz maßgeblich, sagt Atem-Physiotherapeutin Verena Gratzl. "Atme ein, aus, ein, aus" – diese Affirmation ist die Devise von Physiotherapeutin Verena Gratzl aus Linz, die im OÖN-Podcast "gesund & glücklich" erklärt, was Atmen mit Lebensqualität und Energie zu tun hat.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Podcast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Schon mal vom "Lp(a)-Wert" gehört? Medizinerin Andrea Labner erklärt in der neuen Podcast-Folge, welche Werte beim Cholesterin wirklich zählen und warum "jung und schlank" nicht gleich "risikofrei" bedeutet.

Eier sind schlecht für den Cholesterinspiegel. Wenn ich schlank bin, kann mein Cholesterin gar nicht hoch sein. Oder: Nur ältere Menschen müssen sich um ihr Cholesterin kümmern. Diese Sätze kennen wir alle, aber die Frage ist: Wie viel Wahrheitsgehalt steckt dahinter? Im Podcast „gesund & glücklich“ sprach Andrea Labner, Fachärztin für Innere Medizin, über die Bedeutung von Cholesterin, die häufigsten Vorurteile und praktische Hinweise für Herzgesundheit und Prävention.