Willkommen im „Dry January“. Warum immer mehr Menschen den Jahresbeginn nützen, um zumindest über mehrere Wochen auf Alkohol zu verzichten, erklärt Rainer Schmidbauer, Leiter des Instituts für Suchtprävention von pro mente.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

"Highlight-Folge": Juliana Käfer erklärt, wie der innere Schweinehund uns im Alltag ausbremst und wie wir es schaffen, mentale Stärke zu entwickeln, um ins Tun zu kommen.

Vor dem Jahreswechsel gibt's eine Highlight-Folge von "gesund & glücklich": Transformations- und Lifecoachin Juliana Käfer spricht dabei über mentale Stärke, Routinen und den eigenen Weg zum gesunden und glücklichen Leben.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

"Highlight-Folge" mit Psychologin Christina Binder: Kann man immer glücklich sein? Wie beeinflussen unsere Gedanken unser Wohlbefinden? Und wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen das Lächeln nicht zu verlieren?

Vor Weihnachten gibt's eine "Highlight-Folge" von "gesund & glücklich" zum Nachhören: Psychologin Christina Binder erklärt, warum Vergleiche oft unglücklich machen, wie man negative Gedankenspiralen durchbricht und mit welcher Einstellung wir Herausforderungen und schwierige Gefühle besser meistern können. 

(Diese Folge ist ursprünglich erschienen am 7.6.2023)

Alle Episoden des „Gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Künstliche Intelligenz (KI) kann große Datenmengen verarbeiten und interpretieren – und birgt daher große Chancen für die Neurologie, sagt Mediziner Raimund Helbok, der den Lehrstuhl für Neurologie an der medizinischen Fakultät der Kepler Universität Linz seit zwei Jahren inne hat. Über die Chancen von Früherkennung, Prävention und Prognosen von Krankheiten spricht der Vorstand der Uniklinik für Neurologie.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Warum dieses Fest so oft nicht unseren romantischen Vorstellungen gerecht wird, erklärt Theologin und Psychotherapeutin Silvia Breitwieser von der Telefonseelsorge OÖ.

Weihnachten ist für viele Menschen nicht ruhig und romantisch, sondern genau das Gegenteil. Dabei sehnen wir uns doch alle nach einer ruhigen Zeit mit der Familie – doch dieser Wunsch erfüllt sich oft nicht, weil Stress und Ärger dazwischenkommen. Wie man es schaffen kann, ein friedvolles Fest zu erleben, erklärt Silvia Breitwieser, Chefin der Telefonseelsorge, im Podcast „gesund & glücklich“.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Worauf kommt es wirklich an, wenn man langfristig gesund und glücklich sein möchte? Im Podcast-Gespräch von „gesund & glücklich“ spricht Purora-Chef Heinz Pöttinger über fünf Routinen, die jeder für sich entdecken kann.

„Die meisten Dinge wissen wir ja, aber es ist wichtig, sich zwischendurch wieder mal bewusst darüber Gedanken zu machen“, sagt der 38-Jährige, der mit seinem Unternehmen Purora einen Weg gesucht hat, gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Kleine Schritte, Routinen und ein liebevoller Blick auf sich selbst sind für ihn der Schlüssel zum nachhaltigen Wohlgefühl:

Hier geht's zu den Purora-Produkten - mit dem Code: OOEN8 gibt es für unsere Podcast-Hörer:innen 8 Prozent Rabatt!*

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Ein Druck hinter den Schläfen, ein dumpfes Pochen oder ein stechender Schmerz, der den ganzen Tag überschattet – Neurologe Michael Guger erklärt, was hinter Kopfschmerzen steckt und was hilft.

Mehr als 80 Prozent der Menschen erleben im Leben mindestens einmal Kopfschmerzen. Michael Guger, Leiter der Abteilung für Neurologie am Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum Steyr, erklärt im Podcast "gesund & glücklich", ab wann man sich Hilfe suchen sollte, wie sich verschiedene Arten von Kopfschmerzen unterscheiden und welche Therapien bei Migräne mittlerweile echte "Game Changer" sind.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Wie viel Zukunft steckt heute schon in der Augenheilkunde? Und was bedeutet das für Ärzte – und uns als Patienten? Welche dieser Technologien schon heute im Klinikalltag angekommen sind, wo die Chancen – aber auch die Grenzen – liegen, darüber sprechen wir mit Dr. Matthias Bolz, Vorstand der Universitätsklinik für Augenheilkunde und Optometrie am Kepler Universitätsklinikum in Linz.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Diabetes ist mehr als nur „zu viel Zucker“ im Blut: Mediziner Stefan Ebner erklärt, welche Typen von Diabetes es gibt, wie Bewegung und Ernährung helfen können, warum neue Medikamente vielversprechend sind – und wieso die ärztliche Diagnose mehr als ein einfacher Blutzuckertest ist.

Diabetes ist eine der großen Volkskrankheiten – und betrifft immer mehr Menschen, oft unbemerkt. Stefan Ebner, Leiter der Abteilung für Innere Medizin im Krankenhaus Rohrbach, erklärt im Podcast "gesund & glücklich", was hinter der Zuckerkrankheit steckt. 

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist

Zahnärztin Julia Penz erklärt: Muss man Milchzähne wirklich so gründlich putzen? Wann ist der richtige Zeitpunkt für die erste Zahnbürste und Zahnpasta? Und welche Alltags-Gewohnheiten sind für gesunde Kinderzähne besonders schädlich?

Eine ordentliche Mundhygiene startet mit dem ersten Zahn. Aber warum ist die Zahngesundheit der Milchzähne eigentlich so wichtig? Die Linzer Zahnärztin Julia Penz erklärt im Podcast, worauf man bei der Zahnpflege von Kindern achten sollte.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

Unser Geschenk für alle Pocast-Hörer:innen: 4 Wochen OÖNachrichten gratis testen unter http://nachrichten.at/testen

Folgt uns in der Podcast-App des Vertrauens und lasst uns gerne Sternchen oder Kommentare da!

Feedback, Ideen, Anregungen oder Interesse an Werbepartnerschaften? Schreibt uns doch: [email protected]

Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist