Co je to glykemický index, jak s ním pracovat a jaké mýty ohledně výživy stále přetrvávají?   Rozebereme a pojmenujeme s Blankou Procházkovou, nutriční terapeutkou, která se v Centru sportovní medicíny specializuje právě na výživu sportovců.  Přejeme příjemný poslech!