¿Empiezas hábitos con motivación pero no los sostienes?

En este episodio de El Juego Interior hablamos de cómo crear hábitos reales desde la identidad y el poder del 1% diario.

Descubre por qué no es la falta de motivación, cómo funcionan los hábitos según la ciencia y cómo aplicar las 4 leyes de Atomic Habits a tu vida, al deporte y a tus proyectos personales.

🎾 Más constancia.
🧠 Más calma.
🌱 Un hábito a la vez.

🎧 Mejora tu Juego Interior

🚀 Te puedo ayudar en tu camino, te explico cómo:

🧠 Entrena tu constancia: Agenda tu primera sesión de acompañamiento de hábitos GRATIS:👉  https://calendar.app.google/i5LhivAVsRUHyeca8

👉 Sígueme en Instagram @tuteniscoach

📩 Recibe consejos de tenis y mentalidad en mi newsletter: https://hola-soy-tatiana-tu-tenis-coach.kit.com/

🎾 Únete a mi club de tenis: https://tuteniscoach.com/clubdetenis/