Dans cet épisode inspirant, je reçois Antsa, influenceuse food à la tête de la page Instagram Go eat the earth(10K abonnés).

Ensemble, nous explorons des thématiques essentielles du bien-être :

• Les piliers du bien-être personnel : sport, alimentation, skincare, et vacances.

• La gestion du stress au quotidien et l’importance de la déconnexion.

• Les habitudes pour une vie équilibrée : routines matinales et soir, sport et astuces pour une alimentation saine.

• Équilibre pro/perso : gérer une carrière de chargée de communication tout en cultivant sa passion pour les restaurants et les voyages.

Si tu cherches des conseils pratiques et des idées pour améliorer ton bien-être, cet épisode est fait pour toi ! 🌟

👉 Découvre également les bonnes adresses food d’Antsa à Paris et ailleurs sur Instagram : @Go eat the earth

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