🎧 Folge 7: Entscheide dich! – Warum Grübeln dein Gehirn lahmlegt und Klarheit trainierbar ist

Entscheidungen begleiten uns jeden Tag – doch oft unterschätzen wir, wie sehr sie unser Energielevel, unsere Konzentration und unsere Zufriedenheit beeinflussen. Jede nicht getroffene Entscheidung blockiert dein Gehirn und kostet wertvolle mentale Energie. In dieser Folge erfährst du, warum schnelles Entscheiden nicht nur dein Denken entlastet, sondern auch dein Selbstvertrauen stärkt. Warum selbst eine falsche Entscheidung oft besser ist als gar keine – und was mein Huhn damit zu tun hat – das verrate ich dir heute.

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