Už jste 48 hodin bez spánku a nemůžete usnout? Dneska Vás neuspíme jenom našimi bezvýznamnými bláboly, ale dáme vám rady, jak rychleji usnout.

Kromě známých tipů, jako je usínat ve tmě, máme také ASMR (Věděli jste, že nejlepší ASMR na usnutí je zvuk smažící se slaniny na pánvi?). Přinášíme také nějaké tipy z naší dílny.

Zmíněno: https://sleepcalculator.com/, https://startsleeping.org/sleep-calculator/