Mitä on läsnäolon voima? Mitä eroa on maskuliinisella ja feminiinisellä energialla? Miten niitä tulisi hyödyntää harjoittelussa? Pakenemmeko epämiellytäviä tunteita käyttämällä somea? Miten voimme elää elämää enemmän meidän henkisen minän kautta?

Tässä jaksossa vieraana on upea Hilkka Virtapohja. Hilkka on työskennellyt monien urheilijoiden kanssa fysioterapeuttina, mutta myöskin läsnäolon opettajana. Hilkka on ollut mukana monelle tutussa Aki Hintsa performance - konseptissa, ja nykyään hilkka työstää omaa Tunto konseptia.

Tässä jaksossa riittää pohdikseltavaa, ja ahaa-elämykset ovat taattuja. Toivottavasti nautit jaksosta!

Tutustu Hilkkaan ja hänen konsepteihinsa hänen nettisivuilla: https://highersensing.com/

Ja saat Hilkkaan yhteyttä [email protected] ja Instagramista: @hilkka_nen https://www.instagram.com/hilkka_nen/

Podcast:

Host @annarantala https://www.instagram.com/annarantala/

The Inner Athlete: @theinnerathlete_podcast https://www.instagram.com/theinnerathlete_podcast/