想象一下，每次都有人站在你旁边指出来！单！东西！你做错了。这就是数百万焦虑症患者每天的感受，这太糟糕了。焦虑症研究员奥利维亚·雷梅斯 （Olivia Remes） 制定了摆脱那个“某人”的路线图。她说，它始于对自己和他人更友善。

关于演讲者：奥利维亚·雷梅斯，心理学家
焦虑症是最普遍的心理健康疾病之一，全世界每 14 人中就有 1 人可能受到影响。导致抑郁症、自杀风险增加、残疾和需要高卫生服务等情况，很少有经常需要治疗的人真正接受治疗。在她的演讲“如何应对焦虑”中，剑桥大学的 Olivia Remes 将分享她对焦虑的看法，并将揭示治疗和管理这种健康障碍的方法。她认为心理治疗和药物治疗等治疗方法存在，并且通常会导致不良结果和高复发率，她将强调在我们改变问题应对机制时利用自身力量的重要性。在 TEDxUHasselt 2017 上，Olivia 将强调，通过让我们相信生活中发生的事情是全面的、有意义和可控的，一个人可以显着降低患焦虑症的风险。