今日のテーマは特に、「つい自分を否定する言葉を言ってしまう」「いつも自分を責める言葉ばかり出てくる」という方に向けたお話です。

ご存知のように、言葉は力を持ちます。「自分の言葉を換えよう」とコーチや講師からよく言われると思いますが、実際は「ではどうやって？」「表面的なことしか言ってくれない」等々の相談も多くいただきます。

そんな皆さんやケースにもご参考になるように、取り組みやすくなるご紹介をしています。