você provavelmente já ouviu a expressão “dia do lixo”, mas a nutricionista Isabela Pais acredita que isso não existe, já que a comida não é lixo. ela pode não ser saudável para o corpo, mas para a cabeça, é. no episódio de hoje, você vai entender que o foco de qualquer mudança na alimentação deve ser sempre a saúde.