Be Here

08. Čo to ku**a je ten cukor I. (teória)


Listen Later

Prvá z dvoch epizód o cukre. V tento epizóde sa dozvieš:

  • Čo to kurva je ten cukor zač...
  • Čo nám v tele spôsobuje
  • Aké sú typy a zdroje cukru
  • Prečo nám vôbec škodí
  • no hlavne fakt, že všetko je to aj tak jedno... cukor ako cukor
  • Dúfam, že sa ti bude epizóda páčiť. Je mi jasné že väčšina z vás túto epizódu skipne a pôjde rovno ja tipy ako sa vyhnúť škodlivým efektom cukru. No s teóriou to pochopíš oveľa lepšie a následne bude oveľa jednoduchšie hacky z druhého pokračovania naozaj dodržiavať! Nenechaj sa o to ukrátiť :)

    .........................................

    Odkaz na knihu Jessie Inchauspé - Pravda o cukru

    .........................................

    Dostupné aj na "Toldo.app"

    .........................................

    Náš web ⁠https://behere.sk/⁠

    Instagram ⁠https://www.instagram.com/behere_sk/⁠

    Facebook ⁠https://www.facebook.com/beHereSK⁠

    YouTube ⁠https://www.youtube.com/@behere_sk⁠

    TikTok ⁠https://www.tiktok.com/@behere_sk⁠

    .........................................

    #biohacking #toldo #beheresk #slovenskypodcast #podcastyslovensko #vyziva #strava #cukor


    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Be HereBy BeHere