Tu as l’impression d’être épuisé·e en permanence, malgré le repos ? Et si ton corps était bloqué en mode survie ?

Dans cet épisode, on explore le lien entre la dérégulation du système nerveux, la fatigue chronique et la difficulté à recharger tes batteries. Je te partagerai aussi 5 solutions concrètes pour restaurer l’énergie en profondeur.

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🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala.assistante)

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