Occhio alle Mele

08. Il rapporto tra sport e peso corporeo


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Non parliamo di un numero, né di una body shape. Il peso corporeo è indubbiamente importante per la propria salute: un peso idoneo in relazione alla nostra struttura corporea è protettivo per la nostra salute, ma non scordiamoci che è al tempo stesso importante la consapevolezza del nostro corpo e dei suoi bisogni.

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"Occhio alle Mele" è una serie podcast indipendente sulla pratica sportiva libera, inclusiva e sicura. Prima di intraprendere una pratica sportiva agonistica o per perseguire un obiettivo sportivo specifico, rivolgiti sempre ad un team specializzato e pratica sport sempre in maniera consapevole.
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Occhio alle MeleBy Alessia Mossali