Este capítulo, grabado por la noche y con bastante falta de luz, es un llamamiento a las personas que son exigentes con ellas mismas y, por extensión, con los demás.

Fue una publicación de Pedro Vivar la que me llamó la atención, y a partir de ahí voy hilando con mi experiencia personal lo que yo considero un patrón de conducta exigentona: al ser severo contigo mismo vives con las gafas de la exigencia por la vida, también siendo severo con los demás.

Al final, para cortar este comportamiento mi propuesta es trabajar la amabilidad con uno mismo. No es nada mágico ni nada extremadamente complejo. Y con esta amabilidad puedes cosechar otros pequeños triunfos como son el estar mejor contigo misma y sanar un poquito más tu autoestima.

Esta vez no hay artículo escrito sobre esto, no me ha dado tiempo, pero puedes leer la publicación de Pedro vivar aquí: https://www.instagram.com/p/CNCbg-khYFf/?utm_source=ig_web_copy_link

También puedes ver el videocast aquí: https://youtu.be/hqfxWsi5lck

Y también lo tienes en

Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-lo-te-puede-ayudar-anita-balle_sq_f11185359_1.html

Spotify: https://open.spotify.com/show/4i154mX5g6PasBtZCbJhHt

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/lo-que-te-puede-ayudar-anita-balle/id1554638217

Google Podcats: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YmYzODBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Y otros muchos que no estoy segura si la gente utiliza.

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