Cumplo 42 años y esta es mi reflexión personal.No somos tan libres como creemos.Por mucho que lo parezca desde fuera, muchas de nuestras decisiones no vienen de un lugar consciente, sino de algo mucho más profundo que nos arrastra sin que lo veamos: nuestro deseo principal, nuestra motivación.En este episodio te hablo de esa paradoja: cómo sentirte libre incluso dentro de decisiones que te limitan. De cómo, a veces, creemos que elegimos… pero en realidad estamos obedeciendo.Y de cómo el Eneagrama me ayudó a ver qué es eso que me ha movido toda la vida, sin que yo lo supiera.Puedes leer el artículo o escucharlo aquí: https://anitaballe.com/no-somos-libresContacta conmigo para una consulta de autoconocimiento con Eneagrama y Morfopsicología: https://anitaballe.com/contacto/

¿Tener planes de vida te hace cuadriculado? ¿O simplemente te recuerda que estás vivo?En el mundo del desarrollo personal hay dos extremos:👉🏻 Los que planifican cada segundo de su vida.👉🏻 Los que fluyen sin mapa, sin estructura y sin dirección.Pero… ¿y si ambas posturas estuvieran polarizadas?En este vídeo te cuento por qué tener objetivos y construir tu vida con intención no es una traición a la autenticidad, sino todo lo contrario: una forma de conectar contigo, de sentir que avanzas, y de vivir con más sentido.A veces no se trata de romper con lo tradicional. Se trata de reformularlo a tu manera, con tus valores, tu ritmo y tu visión. Porque al final, lo importante no es lo que haces, sino por qué lo haces.Si últimamente sientes que estás “fluyendo”… pero que falta algo, este vídeo te puede ayudar a reenfocarte.🔗 Y si prefieres leer el artículo completo:https://anitaballe.com/tener-planes-estructura-sentido-vida/#planes #estructurainterna #desarrollopersonal #autoconocimiento #sentidodelavida #psicologia #erikson #crecimientopersonal

¿Te da pereza todo lo que suene a “desarrollo personal”?

¿Piensas que es cosa de gurús intensitos, frases motivacionales y postureo?

Pues hoy te vengo a contar justo lo contrario.Porque el buen desarrollo personal, el de verdad, no te convierte en una persona especial.

Te convierte en una persona normal.Con los pies en la tierra. Que se conoce, que se ubica.En este vídeo reflexiono sobre por qué el autoconocimiento no es una moda ni una fumada espiritual, sino una herramienta práctica para vivir de forma más ligera, más en paz y con menos autoengaños.🧠 Te cuento mi experiencia, lo que veo en consulta, y por qué esto no va de superarte cada día, sino de conocerte mejor para ser una persona incluso "más normal", con más capacidad de adaptación, con más sensación de poder gestionar todo lo que se venga en la vida.🔗 Si quieres leer más o trabajar tu propio proceso, entra en https://anitaballe.com📩 Y si te apetece recibir historias, reflexiones y recursos reales suscríbete a mi newsletter semanal.#DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #eneagrama #crecimientopersonal #eneagramadelapersonalidad #podcast

Cuando el crítico interno ya no es una advertencia, sino una sentencia.Hay una diferencia entre tener pensamientos exigentes y vivir bajo un régimen mental que te juzga y te castiga cada día.En este episodio hablo de los casos más extremos del crítico interno:- Cuando deja de ser una voz vigilante y se convierte en una autoridad cruel.- Cuando limita tu espontaneidad, mina tu autoestima y te encierra en una vida que no se parece a la que podrías vivir.- Cuando esa voz ya no suena a ti, sino a un padre autoritario, una figura rígida o un sistema que te moldeó.Y también hablo de cómo salir de ahí. Porque aunque no puedas eliminar esa voz, sí puedes aprender a no creértela.🎧 Escúchalo ahora o léelo en www.anitaballe.com📩 Suscríbete a la newsletter para recibir estas reflexiones#CríticoInterno #Eneagrama #ACT #Autoestima #Psicología #Autoconocimiento #AnitaBalle #Podcast #SaludMental

¿Sabías que hace casi un siglo lograron vender más tabaco a través de una campaña que disfrazó el consumo de cigarrillos como un símbolo de libertad?

Sí, hablo de las famosas “Antorchas de la Libertad”, una jugada maestra de marketing que hizo creer a toda una generación que fumar era emancipador.

En este episodio te cuento esta curiosa historia y reflexiono sobre cómo, incluso hoy, nos siguen colando ciertos mensajes envueltos en discursos que suenan bien, pero que si los miras de cerca, tienen un objetivo muy claro (y no siempre es tu bienestar).

Hablamos de modas, de modelos de vida que intentamos encajar aunque no nos representen y, de paso, te cuento mi experiencia como madre de tres hijas y autónoma, buscando un equilibrio real sin comprar discursos prefabricados.

Si alguna vez te has sentido presionad@ por ser lo que otros esperan de ti, este episodio es para ti. Sin teorías complicadas, solo una historia interesante, un par de reflexiones y algún toque de humor.

Puedes leerlo aquí: https://anitaballe.com/feminismo-capitalismo-libertad/

Puedes verlo en video aquí: https://youtu.be/ADul4Nf3ZK0

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¿Quieres entender cómo las luces y sombras de una persona están conectadas? En este video te cuento cómo la genialidad de Elon Musk está intrínsecamente ligada a su lado más caótico.

¿Y qué tiene eso que ver contigo? ¡Todo!

Aprenderás:

- Por qué no puedes querer las virtudes de alguien sin aceptar sus defectos

- Cómo aplicar la radical aceptación en tus relaciones (y contigo mismo).

- Qué significa aceptar tu “lado oscuro” y cómo esto puede transformar tu vida.

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Hablamos del Eneatipo 7, esa persona entusiasta que siempre está buscando algo nuevo que hacer, probar o experimentar.

"El día que Nietzsche lloró” es una novela de Irvin D. Yalom, psiquiatra y psicoterapeuta estadounidense conocido por su enfoque humanista y por sus libros sobre terapia existencial.

¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en un nivel imposible de la vida? ¿Como si estuvieras en el videojuego más difícil del mundo y justo cuando crees que lo tienes controlado, aparece el “boss final” (monstruo final)? Pues déjame decirte que ese boss no es otro que la aceptación.

Sí, sí, todos hablamos de “aceptar” las cosas que no podemos cambiar, pero ¿alguna vez lo has realmente integrado en tu día a día? Spoiler: ¡no es tan fácil como parece!

En este podcast, vamos a hablar de por qué la aceptación es uno de los conceptos más poderosos y a la vez más desafiantes en el camino del crecimiento personal.

Y sí, cuando finalmente la superas, trae consigo una paz interior que te relajadito y con energía para encargarte de otras cosas.

¿Quieres saber por qué es tan importante dejar de luchar contra lo que no puedes cambiar y empezar a vivir en paz? Entonces dale al play.

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Entrevisto a Amagoia Ibarrondo, amante de la Astrología desde los 14