In dieser Folge spreche ich über eine Phase, die viele Mamas kennen – wenn alles zu viel wird und man einfach nicht mehr kann.

Ich teile mit dir, warum ich in den letzten Wochen bewusst offline war, was diese Pause mit mir gemacht hat und warum es so wichtig ist, auf die eigenen Grenzen zu hören – gerade als Mama.

Denn: Selbstfürsorge ist kein Luxus. Und Pausen sind kein Zeichen von Schwäche.

Wenn du gerade selbst spürst, dass du müde bist, überfordert oder einfach leer…
Dann nimm dir diesen Moment. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder in den Blick zu nehmen.

💗 Schön, dass du da bist.