Lass Gedanken und Gefühle, die dich belasten, einfach los! 

Ertappst du dich manchmal dabei, wie du immer wieder an etwas denkst, was längst in der Vergangenheit liegt? Oder du kannst einfach nicht bestimmte Gedanken und Gefühle loslassen, weil sie dich in verschiedenen Momenten des Tages einholen? Mit dieser Meditation kannst du lernen, diese Gefühle und Gedanken loszulassen und Platz für neue Energie zu schaffen. 

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