neste episódio do podcast "20 e Poucos", Bia Félix convida a influenciadora Júlia Antunes para uma conversa sobre beleza, autoestima e amor próprio.

durante a conversa, abordamos a jornada de autoconhecimento de Júlia e algumas práticas que ela tem adotado para se sentir melhor consigo mesma.

discutimos também como os padrões de beleza afetam as mulheres e a pressão social para se adequar a esses padrões, além de como construir uma relação saudável com o próprio corpo. Júlia compartilha sua experiência pessoal em relação à imagem corporal e autoaceitação, bem como dicas para lidar com a pressão dos padrões de beleza nas redes sociais e como reduzir a necessidade de validação externa em relação ao próprio corpo.

além disso, também falamos sobre:

• a relação entre autoconfiança e limites na opinião dos outros sobre nosso corpo

• de que forma a autoaceitação influencia nossos relacionamentos

• o que é o movimento "body positive" e seus princípios

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esse episódio é um oferecimento da Agência de Marketing LFARIA | conheça mais da agência que conecta moda e arte https://www.lfaria.co/ 

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o 20 e poucos podcast é editado por Gabriel Mansur.

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