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08 - Solitude e (mais) ferramentas de autoconhecimento
Continuando as reflexões do episódio 7 sobre autoconhecimento, eu te pergunto: você gosta de ficar sozinha ou isso é desconfortável pra você? Por que?
No episódio de hoje, vamos refletir um pouco sobre as diferenças entre solidão e solitude, sobre a importância do ócio e do descanso e também sobre mais algumas ferramentas que podemos usar nesse processo de mergulho interno.
Instagram: @marimendes.yoga
Twitter: @alemdotapetinho
E-mail para contato: [email protected]
Citados no episódio:
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By Mariana Mendes GuedesContinuando as reflexões do episódio 7 sobre autoconhecimento, eu te pergunto: você gosta de ficar sozinha ou isso é desconfortável pra você? Por que?
No episódio de hoje, vamos refletir um pouco sobre as diferenças entre solidão e solitude, sobre a importância do ócio e do descanso e também sobre mais algumas ferramentas que podemos usar nesse processo de mergulho interno.
Instagram: @marimendes.yoga
Twitter: @alemdotapetinho
E-mail para contato: [email protected]
Citados no episódio: