Além do Tapetinho

Diante de tempos tão sombrios, é preciso encontrar um equilíbrio entre cuidar de nós mesmes e não fugirmos da realidade.

Esse episódio é uma reflexão sobre isso.

E por que será que eu usei a expressão “cuidar de si” ao invés do tal do “autocuidado”, que talvez até daria mais ibope? Só ouvindo pra saber hahaha

Links importantes:

Audre Lorde: https://medium.com/qg-feminista/reivindicando-o-autocuidado-de-audre-lorde-n%C3%A3o-do-neoliberalismo-8a3880e9cc37

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É possível viver uma vida mais simples no meio do caos cotidiano? Diante de tantas demandas o tempo todo, como podemos simplificar e encontrar mais sentido nas nossas vidas? Esse episódio é uma reflexão sobre isso.

Livro citado no episódio: “Simplicidade Voluntária” de Duane Elgin

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Você conhece o slow living? É um estilo de vida que nos incentiva a vivermos mais devagar. E olha, tem tudo a ver com buscarmos presença através do yoga. Esse episódio é uma reflexão sobre isso.

Episódio do “Prato Cheio”: https://ojoioeotrigo.com.br/2020/02/sai-feijao-entra-soja/

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Chegou o dia! A segunda parte do papo com a @thata_finotto saiu \o/

É importante deixar um aviso de gatilho, porque falamos sobre alguns assuntos sensíveis, como depressão e suicídio. Por favor, ouça com cuidado.

E se você estiver precisando de ajuda, lembre-se do CVV, o Centro de Valorização à vida, cujo número é o 188.

Você encontra a Thata no @Tribotdah, no Twitter e Instagram e pode ouvir o podcast em: https://open.spotify.com/show/2bgtfNUQcF4ZgZZWKvBX2G?si=GMmLc7BuRuSUBZOqDVesdA

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Você já parou pra refletir sobre o que a sociedade considera sucesso? Será que isso tem a ver com o que essa palavra representa pra você?

Aos olhos dos outros, nem sempre somos pessoas bem sucedidas, porém isso importa pouco se olharmos pra dentro e fizermos escolhas por nós mesmas.

Nesse episódio (dividido em duas partes), conversei sobre essas coisas com a @thata_finotto, musa, rainha e dona lá da @triboTDAH.

Corre pra conferir essa papo sincerão e maravilhoso!

Significado da palavra “sucesso”: https://www.dicio.com.br/sucesso/

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Oi gente! Voltei :D E nesse episódio conto um pouquinho como foi meu período de pausa e como é importante termos momentos assim.

Texto do blog: “Um tempo offline” https://alemdotapetinho.com.br/blog/um-tempo-offline

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Afinal de contas, o que significa se acolher? Você já parou pra pensar sobre isso? Pra mim, significa respeitar os próprios limites, saber quando é hora de parar e descansar, quando é hora de dizer não e abandonar algo que não faz mais sentido, quando é o momento de procurar ajuda e etc. É também tirar um tempo pra cuidar de si e ter momentos de alegria em meio aos desafios da vida.

E nesse momento, a host tagarela desse podcast precisa se acolher e se ausentar. Silenciar pra se encontrar. Nesse episódio você vai entender melhor o porquê.

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Você já observou que algumas vezes as pessoas usam a espiritualidade para fugirem de si mesmas? E o quanto é ainda mais fácil fugir de si através do materialismo?

Esse episódio foi um bate papo muito gostoso com a Maria Julia Andrade, uma mulher maravilhosa e estudante de psicologia. Você encontra ela no Instagram @majuandrad3

Alguns links sobre alienação:

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Tomar café da manhã lentamente, sentir cheiro de chuva, conversar com alguém, maratonar

Quais são os pequenos prazeres cotidianos que te trazem um acalento ou quentinho no

Esse episódio é sobre isso.

Podcasts que me inspiraram:

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Vida simples e autoconhecimento se entrelaçam de uma forma bem massa. Quando você simplifica a sua vida, literalmente sobra mais tempo para se observar e se conhecer.

Você já pensou sobre isso? Ouve aí e me conta como esses assuntos chegam pra você.

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