Dwa oblicza stresu.

W tym odcinku zaglądamy pod powierzchnię stresu – tego, który potrafi dać nam energię do działania, i tego, który po cichu niszczy ciało, gdy zostaje z nami zbyt długo.

Razem z fizjoterapeutką Karoliną Kwiatkowską odkrywamy, co naprawdę dzieje się w organizmie, gdy jesteśmy pod presją. Jakie sygnały wysyła ciało, zanim zupełnie się przeciąży? Co możemy zrobić, zanim będzie za późno?

To nie jest kolejna rozmowa o "radzeniu sobie ze stresem". To zaproszenie do lepszego rozumienia siebie. Włącz, jeżeli chcesz nauczyć się słuchać swojego ciała, zanim ono zacznie krzyczeć.