Sign up to save your podcasts
Or
Share #08 Wat eet je voor en na het hardlopen?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#08 Wat eet je voor en na het hardlopen?
Ken je dat gevoel dat je niet vooruit te branden bent na je loopje? Of ben je continu geblesseerd? Of heb je het gevoel dat je maar heel langzaam herstelt? Het zou misschien met je voeding te maken kunnen hebben. Te gast bij ons is sportvoedingsdeskundige Monique van de Velde. Ze werkte onder andere bij Visma / Lease a Bike in het jaar dat het team de Giro d'Italia won. Daarnaast heeft ze een succesvol Instagram account waar ze al haar hardloopavonturen deelt.
In deze aflevering leer je alles over wat je voor en na je loopje zou kunnen eten om lekkerder te lopen en beter te herstellen. Je krijgt praktische tips over wat je 's ochtends of 's avonds rond je maaltijden zou kunnen doen.
Up & Running is een podcast van radio dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller. Elke twee weken vind je hier een nieuwe aflevering
Up & Running is er elke week als podcast met een nieuwe aflevering. Op Spotify is er ook een Up and Running Playlist en voor meer info check het Instagram account @UpandRunningNL. Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door All4running. Met de code 'up&running10' krijg je 10% korting op je bestelling via all4running.nl.
Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]
De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code 'UP&RUNNING10' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
View all episodes
By Sander Hoogendoorn, Lizzy StellerKen je dat gevoel dat je niet vooruit te branden bent na je loopje? Of ben je continu geblesseerd? Of heb je het gevoel dat je maar heel langzaam herstelt? Het zou misschien met je voeding te maken kunnen hebben. Te gast bij ons is sportvoedingsdeskundige Monique van de Velde. Ze werkte onder andere bij Visma / Lease a Bike in het jaar dat het team de Giro d'Italia won. Daarnaast heeft ze een succesvol Instagram account waar ze al haar hardloopavonturen deelt.
In deze aflevering leer je alles over wat je voor en na je loopje zou kunnen eten om lekkerder te lopen en beter te herstellen. Je krijgt praktische tips over wat je 's ochtends of 's avonds rond je maaltijden zou kunnen doen.
Up & Running is een podcast van radio dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller. Elke twee weken vind je hier een nieuwe aflevering
Up & Running is er elke week als podcast met een nieuwe aflevering. Op Spotify is er ook een Up and Running Playlist en voor meer info check het Instagram account @UpandRunningNL. Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]
Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door All4running. Met de code 'up&running10' krijg je 10% korting op je bestelling via all4running.nl.
Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]
De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code 'UP&RUNNING10' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.