心を磨く人間関係教室

080:意志で脳を騙す?苦しいときほど口角を上げて


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苦しいのに笑えないよね。悲しいのに笑顔をつくっても、意味ないよね。…と思うでしょう?

笑わなくていいんです。笑顔のときに使う筋肉を刺激すれば、脳を騙せるんです。あれ、今、もしかして楽しい?

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心を磨く人間関係教室By TOMOKO