– Entdecke Ruhe und Klarheit
In dieser Folge geht es um das nächtliche Gedankenkarussell, das ich selbst als Hochsensible nur allzu gut kenne. Ich teile mit Dir sieben bewährte Tipps, die mir geholfen haben, aus diesem Karussell auszusteigen und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden.
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In dieser Folge geht es um das nächtliche Gedankenkarussell, das ich selbst als Hochsensible nur allzu gut kenne. Ich teile mit Dir sieben bewährte Tipps, die mir geholfen haben, aus diesem Karussell auszusteigen und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden.
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#081 - 7 effektive Strategien gegen das nächtliche Gedankenkarussell

Kennst Du das? Du hast 1.000 Ideen, das berühmte Konfetti im Kopf, und irgendwie versteht Dich niemand richtig. Keiner kann Deinen Gedankengängen folgen und oftmals meinen Andere, Du übernimmst Dich doch oder wirst Dich sicher verzetteln.

Oder erreichst Du Deine Ziele nicht so, wie Du es Dir vorstellst, weil immer wieder neue Dinge hinzukommen? Und das oftmals von außen, einfach, weil Du es jedem recht machen möchtest oder nicht Nein sagen kannst?

Wäre es nicht schön, wenn Dein Umfeld Dir einfach mal Anerkennung für Deine Bemühungen schenkt oder echtes Interesse für Deine Ideen zeigt?

Du endlich die erhoffte Unterstützung bekommst und andere nicht einfach davon ausgehen, dass Du das schon alleine schaffst?

Oder Du unbekümmert Nein sagen kannst, um Dich auf Deinen Tagesablauf und Deine Ziele zu konzentrieren? Du einfach mal an Dich selbst denken darfst, ohne ein schlechtes Gewissen?

Dann bist Du genau richtig bei Frau Sensibel - Der Podcast für Hochsensible, Scanner und Unternehmerinnen, die sich besser kennenlernen, abgrenzen und weiterentwickeln wollen.

Hochsensibel bedeutet nicht immer empfindlich und „Scanner“ bezeichnet nicht zwingend ein Gerät zum Kopieren.

Bei „Frau Sensibel“ will ich mit (Vor-) Urteilen aufräumen, Herausforderungen  (er-) klären und (Bewältigung-) Strategien teilen, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Du lernst Dich selbst und Deine gefühlte „Andersartigkeit“ zu verstehen, anzunehmen und damit umzugehen. Selbstbewusstsein, -liebe und -wert sind nur einige der Schlagworte zum Thema „Anerkennung seiner selbst“.

Du wirst feststellen, dass Du mit Deinen Herausforderungen nicht alleine bist und erkennst Dich sicher in der einen oder anderen Geschichte wieder. Einfach. Selbst. Werden. Also bis gleich im Podcast. :)

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Careers

Kennst Du das? Du hast 1.000 Ideen, das berühmte Konfetti im Kopf, und irgendwie versteht Dich niemand richtig. Keiner kann Deinen Gedankengängen folgen und oftmals meinen Andere, Du übernimmst Dich doch oder wirst Dich sicher verzetteln. Oder erreichst Du Deine Ziele nicht so, wie Du es Dir vorstellst, weil immer wieder neue Dinge hinzukommen? Und das oftmals von außen, einfach, weil Du es jedem recht machen möchtest oder nicht Nein sagen kannst? Wäre es nicht schön, wenn Dein Umfeld Dir einfach mal Anerkennung für Deine Bemühungen schenkt oder echtes Interesse für Deine Ideen zeigt? Du endlich die erhoffte Unterstützung bekommst und andere nicht einfach davon ausgehen, dass Du das schon alleine schaffst? Oder Du unbekümmert Nein sagen kannst, um Dich auf Deinen Tagesablauf und Deine Ziele zu konzentrieren? Du einfach mal an Dich selbst denken darfst, ohne ein schlechtes Gewissen? Dann bist Du genau richtig bei Frau Sensibel - Der Podcast für Hochsensible, Scanner und Unternehmerinnen, die sich besser kennenlernen, abgrenzen und weiterentwickeln wollen. Hochsensibel bedeutet nicht immer empfindlich und „Scanner“ bezeichnet nicht zwingend ein Gerät zum Kopieren. Bei „Frau Sensibel“ will ich mit (Vor-) Urteilen aufräumen, Herausforderungen (er-) klären und (Bewältigung-) Strategien teilen, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst. Du lernst Dich selbst und Deine gefühlte „Andersartigkeit“ zu verstehen, anzunehmen und damit umzugehen. Selbstbewusstsein, -liebe und -wert sind nur einige der Schlagworte zum Thema „Anerkennung seiner selbst“. Du wirst feststellen, dass Du mit Deinen Herausforderungen nicht alleine bist und erkennst Dich sicher in der einen oder anderen Geschichte wieder. Einfach. Selbst. Werden. Also bis gleich im Podcast. :)

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