In dieser Episode möchte ich etwas sehr Persönliches mit dir teilen: Nach einem Jahr voller Herausforderungen und tiefgreifender Momente, einschließlich des schmerzhaften Verlusts meines geliebten Beagle Curby am 20. November, habe ich beschlossen, mir eine wohlverdiente Pause zu gönnen. Dieses Jahr hat mich sowohl emotional als auch körperlich stark gefordert, und eine Auszeit scheint notwendig, um neue Kraft zu schöpfen und mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten.

Deshalb werde ich über die Weihnachts- und Neujahrszeit pausieren. Doch auch während dieser Zeit möchte ich dir die Möglichkeit bieten, Teil einer wachsenden und unterstützenden Gemeinschaft zu werden. Ich lade dich daher herzlich ein, meiner Community „Scansitives“ beizutreten. Dies ist ein Raum speziell für Scanner-Persönlichkeiten und Hochsensible, wo du Unterstützung, Verständnis und Austausch finden kannst.

Ich weiß, wie wichtig es ist, Gleichgesinnte zu haben, mit denen man seine Erfahrungen und Herausforderungen teilen kann. In der „Scansitives“-Community kannst du das ganze Jahr über solche Verbindungen knüpfen und stärken. Den Link zur Anmeldung und weitere Informationen findest du in den Shownotes.

Unsere regulären Episoden werden am Dienstag, den 7. Januar 2025, fortgesetzt. Ich freue mich darauf, dich dann mit neuen Ideen, inspirierenden Geschichten und praktischen Tipps für den Alltag als Scanner oder Hochsensibler wieder zu begrüßen. Bis dahin wünsche ich dir eine erholsame Zeit und einen fantastischen Start ins neue Jahr. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um dich zu erholen und zu regenerieren – so wie ich es auch tun werde.

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In der heutigen Folge bespreche ich die Merkmale hochsensibler Kinder und wie Eltern sie erkennen können. Ich teile praktische Tipps für den liebevollen Umgang mit diesen besonderen Kindern und erläutere die vier Schlüssel zur Erziehung eines fröhlichen HSK. Erfahrt, wie ihr die Sensibilität eures Kindes als Stärke nutzen könnt!

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Sucht ist mehr als nur Substanzen – Perfektionismus, Anerkennung oder Besitz können ebenfalls Fluchtwege sein. Warum Hochsensible besonders betroffen sind und wie sie den Kreislauf durchbrechen können, erfährst Du in dieser Folge. Entdecke, wie Du Deine innere Balance findest und echte Stärke entwickelst.

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In dieser Folge geht es um Selbstakzeptanz und Identitätsfindung für Scanner-Persönlichkeiten. Du erfährst, warum es oft schwierig ist, die eigene Vielseitigkeit anzunehmen, und wie du deine unterschiedlichen Interessen als Stärke nutzen kannst. Ich teile inspirierende Beispiele und praktische Strategien, um ein authentisches Leben zu führen. Lass dich motivieren, deine einzigartige Identität zu feiern!

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In dieser Folge geht es um das Thema Routinen und warum klassische Strukturen für Scanner-Persönlichkeiten oft nicht funktionieren. Wir sprechen darüber:

Warum viele Scanner sich von festen Routinen eingeengt fühlen und eher Abwechslung brauchen.

Hör rein und entdecke, wie du deinen Alltag strukturieren kannst, ohne dich selbst zu blockieren! ✨

Falls dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine Bewertung da und abonniere den Podcast, damit du keine neuen Episoden verpasst. Und wenn du mehr über Scanner-Persönlichkeiten erfahren möchtest, folge mir auf LinkedIn oder schau in unsere Community vorbei!

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In dieser Folge sprechen wir über das wichtige Thema Hochsensibilität (HSP) und den Umgang mit Medikamenten. Als hochsensible Person kannst du anders auf Medikamente reagieren - wir geben dir Tipps, worauf du achten solltest.

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In dieser Folge dreht sich alles um die besondere Wirkung von Koffein auf hochsensible Menschen (HSP). Warum können schon kleine Mengen an Koffein bei HSP zu Unruhe, Schlafproblemen und Reizüberflutung führen? Neben spannenden Einblicken in die komplexe Beziehung zwischen Hochsensibilität und Koffein gibt es hilfreiche Tipps, um den Alltag auch ohne Kaffee energiegeladen zu gestalten.

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In dieser Episode dreht sich alles um die faszinierenden Sequenz Scanner! Du erfährst, welche Typen es gibt – von Serienspezialisten bis hin zu Turbo-Wechslern – und wie sie ihre einzigartigen Fähigkeiten im Alltag und Berufsleben einsetzen. Anhand von praktischen Beispielen und wertvollen Tipps zeige ich dir, wie du deine Vielseitigkeit als Stärke nutzen kannst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deine Interessen sinnvoll integrieren kannst!

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In dieser Folge dreht sich alles um zyklische Scanner-Persönlichkeiten, die zwischen verschiedenen Leidenschaften und Projekten pendeln. Erfahre, wie der Doppelagent, die Sybille und der Tellerjongleur es schaffen, in ihrem vielfältigen Alltag zurechtzukommen – und warum gerade im Wechsel zwischen Interessen ihre besondere Stärke liegt. Lass dich inspirieren von den kreativen Möglichkeiten, die diese Scanner-Typen auszeichnen!

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In dieser Episode sprechen wir über Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und die tief verwurzelten Glaubenssätze, die hochsensible Personen (HSP) oft belasten. Du erfährst, wie diese inneren Konflikte entstehen und welche negativen Überzeugungen sie verstärken. Zudem teile ich praktische Übungen, um diese belastenden Gedanken loszulassen und mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dich von diesen emotionalen Lasten befreien kannst!

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