Der Frühling steht vor der Tür – und mit ihm die perfekte Zeit für frische Energie auf unserem Teller.  In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum unser Körper jetzt nach mehr Leichtigkeit, frischen Lebensmitteln und neuen Routinen verlangt.Du erfährst, welche saisonalen Lebensmittel im Frühling besonders gut tun, wie du mehr Grün und Vitalstoffe in deinen Alltag integrieren kannst und warum gesunde Ernährung nichts mit Verzicht, sondern mit liebevoller Selbstfürsorge zu tun hat.Freu dich auf praktische Impulse, Inspiration für deinen Speiseplan und kleine Gedankenanstöße für einen energiereichen Start in den Frühling.