Früher habe ich gerne Alkohol getrunken, da hat es die Tüte Snacks nicht einmal bis nach Hause geschafft - und ich war nicht glücklicher als heute.

Ich erzähle dir heute, in der zweiten Folge meiner Mini-Podcastserie über mein Leben, wie ich es schaffe, mich in meinem Alltag gesund zu ernähren. Ohne, dass es sich für mich wie ein Verzicht anfühlt. Auch, wenn meine Kinder Pizza essen gehen oder einen ganz „normalen“ Geburtstagskuchen haben wollen. Und auch, wenn ich abends bei Freunden eingeladen bin oder mal tanzen gehe.

Ich verrate dir auch noch ein kleines Geheimnis: Selbst ich sitze abends mal da und esse ein Stück Schokolade. Aber es geht mir hinterher nicht besser… Und das zeigt mir mein Körper. Glaubst du nicht?

Außerdem berichte ich in der heutigen Folge:

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Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link:

Und hier findest du mich bei Proven Expert:

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