Körperliebe Talk

By Franziska Nagel

Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben k... more

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FAQs about Körperliebe Talk:

How many episodes does Körperliebe Talk have?

The podcast currently has 136 episodes available.

Körperliebe Talk episodes:

June 19, 2026 137 - Folge 3/3 - Der Unterschied zwischen Körperliebe und Aufgeben
Teil 3 der Serie: Raus aus dem Teufelskreis von emotionalem Essen, Selbstsabotage und ständigen Ausreden.
Teil 3 der Serie: Raus aus dem Teufelskreis von emotionalem Essen, Selbstsabotage und ständigen Ausreden.
In dieser Folge erfährst du konkrete Schritte, wie du dein Verhalten nachhaltig verändern und endlich wieder Vertrauen in dich und deinen Körper gewinnen kannst.
Hier kannst du dich für meinen aktuellen Workshop anmelden:
https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop
Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link:
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Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de
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7min
June 12, 2026 136 - Wie Selbsthass heimlich deine Abnahme sabotiert.
Folge 2 von 3 - Körperliebe in der Praxis
Viele Frauen glauben, sie müssten nur disziplinierter werden, um endlich abzunehmen.
Doch was, wenn das eigentliche Problem gar nicht das Essen ist?
Was, wenn die ständige Selbstkritik, die Schuldgefühle und der innere Druck genau das sind, was dich immer wieder zurückwerfen?
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einen Zusammenhang, den viele Frauen nicht erkennen:
Warum Selbsthass und harte Selbstkritik deine Abnahme sabotieren können.
Du erfährst:
💜 Warum Selbstkritik oft als Motivation getarnt ist
💜 Weshalb Schuldgefühle emotionales Essen verstärken können
💜 Wie der Kreislauf aus Stress, Essen und Selbstvorwürfen entsteht
💜 Warum mehr Druck selten zu nachhaltiger Veränderung führt
💜 Wie du anfangen kannst, dich auf deinem Weg zu unterstützen statt zu bekämpfen
Wenn du das Gefühl hast, ständig gegen dich selbst zu kämpfen, dann wird diese Folge deine Sichtweise verändern.
✨ Die wichtigste Frage dieser Folge:
Was wäre, wenn du nicht das Problem bist?
Schreib mir gerne in die Kommentare:
👉 Wie sprichst du mit dir selbst, wenn etwas nicht so läuft, wie du es dir wünschst?
Ich freue mich, von dir zu lesen.
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7min
June 05, 2026 135 - Du musst deinen Körper NICHT lieben, um abzunehmen.
Du möchtest abnehmen, fühlst dich aber weit entfernt von all den Botschaften über Selbstliebe und Körperakzeptanz?
Dann ist diese Folge für dich.
Denn viele Frauen glauben, sie müssten ihren Körper erst lieben, bevor sie erfolgreich abnehmen können. Andere haben Angst, dass sie ihre Motivation verlieren, wenn sie ihren Körper akzeptieren.
Doch genau hier liegt ein großer Denkfehler.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Warum Körperliebe keine Voraussetzung für Abnahme ist
💜 Weshalb viele Frauen unbewusst gegen ihren Körper kämpfen
💜 Warum Selbstkritik langfristig oft mehr blockiert als hilft
💜 Was der Unterschied zwischen Selbstliebe, Selbstannahme und Respekt ist
💜 Wie du aufhören kannst, deinen Körper als Gegner zu betrachten
Wenn du das Gefühl hast, schon alles versucht zu haben und trotzdem nicht dort angekommen bist, wo du sein möchtest, dann wird diese Folge eine neue Perspektive für dich eröffnen.
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8min
May 31, 2026 134 - Deshalb sabotierst du jeden Tag deine Abnahme – ohne es zu merken
Du glaubst, dir fehlt Disziplin? Vielleicht liegt das Problem ganz woanders.
In dieser Folge erfährst du, welche 5 versteckten Formen der Selbstsabotage dich womöglich täglich davon abhalten abzunehmen – obwohl sie eigentlich alles "richtig" machen.
Du lernst:
✨ Warum Motivation nicht dein Problem ist
✨ Weshalb Perfektionismus deine Abnahme sabotiert
✨ Welche Rolle Stress und dein Nervensystem spielen
✨ Wie dein innerer Dialog dein Gewicht beeinflusst
✨ Warum mehr Druck selten zu mehr Erfolg führt
💛 Du hast das Gefühl, du machst schon so viel und kommst trotzdem nicht voran?
Dann sichere dir jetzt deine kostenlose Abnehmanalyse und finde heraus, welche Blockaden deinen Körper aktuell davon abhalten, Gewicht loszulassen:
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Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und finden heraus, was dein Körper wirklich braucht, um endlich nachhaltig abzunehmen.
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16min
May 22, 2026 133 - SOS Übung gegen emotionales Essen, probier es aus!
Emotionales Essen fühlt sich oft an wie ein Schalter, der plötzlich umlegt – und danach kommt die nächste Runde Selbstkritik.
In dieser Folge spricht Franziska darüber, warum Kontrolle alleine nicht funktioniert und wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst – ohne Druck und Alles-oder-nichts-Denken.
In dieser Folge erfährst du:
• warum emotionale Essanfälle oft nach „Kontrolle“ entstehen
• wie du im Akutmoment bewusster reagieren kannst
• warum Dankbarkeit deine Energie und Entscheidungen verändert
• wie du wieder mehr Respekt und Verbindung zu deinem Körper aufbaust
Hör jetzt rein und starte heute damit, deinen Körper nicht länger zu bekämpfen, sondern zu verstehen.
❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska
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10min
May 15, 2026 132 - Warum wahre Verjüngung ein Bewusstseinsprozess ist
Was wäre, wenn wahre Verjüngung ein geistig-seelischer Prozess ist?
✨ VERJÜNGUNG BEGINNT IM BEWUSSTSEIN ✨
Was wäre, wenn wahre Verjüngung ein geistig-seelischer Prozess ist?
In dieser Podcastfolge sprechen wir über:
💫 energetischen Austausch mit Bewusstsein
💫 innere Regeneration
💫 Nervensystem & Lebendigkeit
💫 emotionale Heilung
💫 körperliche Verjüngung auf Zellebene
💫 Elemente aus der Bewusstseinsarbeit nach Grabovoi
Denn Jugend beginnt nicht im Außen — sondern in deiner Energie. ✨
Für mehr Informationen und deine individuelle Verjüngung buch dir diesen Call: 15 Minuten kostenfrei, aber nicht umsomst. ;)
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❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska
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11min
May 08, 2026 131 - Dein Körper atmet auf und lässt Gewicht los, wenn du aufhörst....
Viele Frauen sind nicht überessen — sie sind unterversorgt.
Unterversorgt an:
✨ Energie
✨ Mineralstoffen
✨ echter Nahrung
✨ Ruhe
✨ Lebendigkeit
Der Körper ist voll — aber die Zellen hungern.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper oft festhält, wenn er innerlich im Mangel lebt.
Hier kannst du dich zum Live-Event anmelden:
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❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska
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11min
May 01, 2026 130 - Erfolgsinterview mit Barbara
Die wunderbare Barbara ist heute im Podcast zu Gast und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge.
👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft hat– und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.
❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska
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20min
April 17, 2026 129 - Erfolgsinterview mit Regine und Barbara
Die wunderbaren Barbara und Regine sind heute im Podcast zu Gast und teilen ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge.
👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft haben – und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.
Melde dich jetzt noch zu meinem Live-Event an.
13.04.-21.04 "Der Flow Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren."
https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop
Es gibt eine Aufzeichnung, wenn du etwas verpasst hast!
❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska
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36min
April 12, 2026 128 - Der Feind in deinem Körper: Warum Giftstoffe dich am Abnehmen hindern
Du machst alles richtig – und dein Körper hält trotzdem fest?
In dieser Folge erfährst du:
Warum dein Körper Fett als Schutz speichert
Welche Rolle Giftstoffe & Leber spielen
Warum Stress dein Abnehmen blockiert
Melde dich gern jetzt zu meinem Live-Event an.
13.04.-21.04 "Der Flow Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren."
https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop
❤ Herzensgrüße ❤
Deine Franziska
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