Körperliebe Talk

By Franziska Nagel

Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben k... more

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FAQs about Körperliebe Talk:

How many episodes does Körperliebe Talk have?

The podcast currently has 123 episodes available.

Körperliebe Talk episodes:

March 06, 2026 124 - Der Vagusnerv: Das fehlende Puzzleteil beim Abnehmen
Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven in deinem Körper – und trotzdem spricht kaum jemand darüber, wenn es ums Abnehmen geht.
Dabei entscheidet dein Nervensystem oft darüber, ob dein Körper im Stressmodus ist oder in Ruhe und Regulation.
Wenn dein Vagusnerv aktiviert ist, kann dein Körper:
✨ Stress besser regulieren
✨ emotionales Essen reduzieren
✨ Stoffwechsel und Verdauung unterstützen
✨ sich wieder sicher und verbunden fühlen
In dieser Folge erfährst du, warum der Vagusnerv das fehlende Puzzleteil beim Abnehmen sein kann – und wie du deinen Körper wieder in Balance bringst.
3 Monate Secret Calls (incl. Aufzeichnung)
https://copecart.com/products/987ce850/checkout
Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link:
https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast

Und hier findest du mich bei Proven Expert:
https://www.provenexpert.com/de-de/franziska-nagel/.
Hier gelangst du zu meiner Webseite: https://koerper-liebe.de
Hier geht’s zu meiner #WohlfühlgewichtmitKoerperliebe Facebook Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitleichtigkeitfuerdievollekraft/
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7min
February 27, 2026 123 Warum du abends nicht aufhören kannst zu essen (und es NICHT an dir liegt)
Kennst du das?
Abends auf der Couch.
Der Tag war stressig.
Und plötzlich ist die Schokolade leer.
Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil dein Körper nach Regulation sucht.
In dieser Folge erfährst du:
• warum emotionales Essen ein Stresssignal ist
• weshalb Abnehmen in den Wechseljahren nicht über Disziplin funktioniert
• wie du mit einer einfachen Atemtechnik sofort Druck aus dem Körper nimmst
• warum leistungsorientierte Frauen besonders betroffen sind
• und wie du endlich aus dem Kreislauf ausbrichst
✨ Einladung zum kostenlosen Live-Event:
Der FLOW-Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren
Lerne:
– wie du dein Nervensystem gezielt regulierst
– warum die 3+1 Abnehmformel wirkt
– wie du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst
👉 Hier kannst du dich anmelden: https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop
Von Herzen,
Franziska
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7min
February 20, 2026 122 The Secret - nobody talks about
// Membership Secret Calls //
3 Monate: https://copecart.com/products/987ce850/checkout
1 Monat: https://copecart.com/products/5da65c60/checkout
Es gibt ein Geheimnis.
Nicht laut. Nicht dramatisch.
Aber radikal ehrlich.
Ein Geheimnis, das die meisten Programme nicht berühren.
Weil es nicht um Ernährung geht.
Nicht um Kalorien.
Nicht um Kontrolle.
Sondern um Energie.
In dieser Episode spreche ich über die Ebene,
auf der echte Transformation beginnt:
– Warum dein Körper nur loslässt, wenn er sich sicher fühlt
– Weshalb Gewicht oft ein Schutzmechanismus ist
– Warum Disziplin dich im Kampf hält
– Wie dein Nervensystem dein Essverhalten steuert
– Was es wirklich bedeutet, im Flow abzunehmen
Schlank sein ist kein körperlicher Zustand.
Es ist ein innerer.
Vitalität entsteht nicht durch Druck.
Sondern durch Regulation.
Und Glück ist kein Zielgewicht –
sondern ein Zustand von Erlaubnis.
Diese Folge ist für Frauen,
die spüren, dass es tiefer geht.
Die nicht mehr optimieren wollen,
sondern verkörpern.
Die Secret Call Membership ist kein Programm.
Sie ist ein geschützter Raum für genau diese Arbeit.
Energie. Identität. Verkörperung.
Für Frauen, die bereit sind,
nicht mehr gegen ihren Körper zu arbeiten –
sondern mit ihm.
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8min
February 13, 2026 121 - 12 kg leichter. Schmerzfrei. Erfolgreich. Glücklich. Was wirklich passiert ist, hätte sie nie erwartet.
Hör dir dieses unglaubliche Erfolgsinterview an.
Du wirst nicht nur staunen –
du wirst dich fragen: Wann kann ich dazukommen?
Michaela hat 12 kg abgenommen.
Doch das ist nur die Oberfläche.
Ihre Periodenschmerzen sind verschwunden.
Ihr Körper regeneriert sich spürbar.
Sie fühlt sich kraftvoll, klar und verbunden mit sich.
Und das ist noch nicht alles.
Heute ist sie:
– erfolgreicher in ihrem Business
– glücklicher in ihrer Partnerschaft
– erfüllter in ihrem Alltag
– tiefer verbunden mit sich selbst
Was sich wirklich verändert hat?
Sie fühlt eine neue Stärke in sich.
Eine neue Liebe zu sich selbst.
Und sie hat jetzt alle Werkzeuge, um ihr Leben zu 100 % selbst zu lenken.
Es geht nicht nur ums Abnehmen.
Es geht darum, deinen Körper als Schlüssel zu deiner Lebensfreude zu verstehen.
Wenn du spürst:
„Ich will das auch.“
Dann ist das kein Zufall.
Möchtest du mehr über die Ausbildung erfahren?
Dann buch dir jetzt dein exklusives Gespräch mit mir.
https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/gespraech-franziska
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37min
February 06, 2026 120 Der Flow-Effekt beim Abnehmen - Was wäre, wenn Abnehmen nicht anstrengend sein müsste?
Was wäre, wenn Abnehmen nicht anstrengend sein müsste?
Wenn Veränderung nicht aus Druck entsteht – sondern aus innerem Flow?
In dieser Folge spreche ich über den Flow-Effekt beim Abnehmen und warum genau dieser Zustand der Schlüssel für nachhaltige Veränderung ist.
Nicht mehr kämpfen. Nicht mehr kontrollieren. Sondern wieder mit dem Körper arbeiten.
✨ In dieser Folge erfährst du:
was Flow beim Abnehmen wirklich bedeutet
warum klassische Diäten deinen Flow blockieren
welche Rolle Nervensystem & Sicherheit spielen
warum Gewicht oft erst dann loslässt, wenn der innere Druck geht
wie sich Abnehmen im Flow im Alltag anfühlt
Ich erkläre dir außerdem das FLOW-Prinzip:
F – Fühlen statt funktionieren
L – Loslassen von Kontrolle & Diätdenken
O – Orientierung nach innen statt nach Regeln
W – Wohlbefinden als Basis für Veränderung
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst,
dass du keine neue Methode brauchst –
sondern einen neuen Zugang zu dir selbst.
💛 Einladung
Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest und dir einen geschützten Raum wünschst, in dem Abnehmen nicht über Druck, sondern über Verbindung funktioniert, dann ist meine Secret Call Membership für dich da.
👉 Alle Infos zur Secret Call Membership findest du hier:
https://koerper-liebe.de/ms-secret-calls
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8min
January 23, 2026 119 Maria Husch - wie unsere äußeren und inneren Räume zusammenhängen
heute habe ich eine Podcastfolge für dich, die Kopf, Herz und Körper miteinander verbindet.
Ich durfte Maria Husch im Podcast begrüßen – Raumexpertin und Gründerin der I LOVE MY HOME-Academy, OrdnungsMagie und ROOM4SUCCESS.
Wir sprechen darüber, wie eng unsere äußeren Räume mit unserem inneren Erleben und unserem Körper verbunden sind.
Wie Räume auf unser Nervensystem wirken, warum sich Anspannung, Stress oder Schwere oft auch im Zuhause widerspiegeln – und wie du mit bewussten Veränderungen in deinen Räumen mehr Sicherheit, Entspannung, Klarheit und Lebensenergie in deinen Körper holen kannst.
Gerade wenn du viel „funktionierst“, sensibel bist oder dich schnell überreizt fühlst, kann dein Zuhause zu einem echten Ort der Regulation und Selbstfürsorge werden.
Wenn du spürst, dass dein Körper sich nach mehr Ruhe, Weite und Unterstützung sehnt, ist diese Folge eine große Einladung.
Alles Liebe
Franziska
► Website
https://www.mariahusch.com
► Instagram
https://www.mariahusch.com/instagram
► Facebook
https://www.mariahusch.com/facebook
► Podcast
https://www.mariahusch.com/podcast
❤ „Ordnung, die bleibt“– kostenloses Startpaket
https://www.digistore24.com/content/576527/52454/Koerperliebe
❤ I LOVE MY HOME-Academy
https://www.digistore24.com/redir/187211/Koerperliebe
❤ OrdnungsMagie
https://www.digistore24.com/redir/636201/Koerperliebe
❤ Ordnung im Alltag
https://www.digistore24.com/redir/445247/Koerperliebe
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40min
January 16, 2026 118 Warum Disziplin dich dick hält (und kaum jemand darüber spricht)
Du willst abnehmen – aber dein Alltag ist voll, dein Kopf ist laut und du hast das Gefühl, du kommst nie dazu?
Dann hör dir diese Folge an. 💛
Denn viele Frauen denken: „Ich brauche mehr Disziplin.“
In Wahrheit brauchst du oft etwas ganz anderes: Zeit für dich.
Zeit zum Runterfahren, zum Wahrnehmen, zum Regulieren – und damit dein Körper überhaupt in Veränderung gehen kann.
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Abnehmen nicht in einem „schnell-schnell“ Alltag funktioniert und wie du es schaffst, dir wieder Raum zu geben – ohne schlechtes Gewissen.
✅ In dieser Episode erfährst du:
warum Zeitmangel beim Abnehmen ein Nervensystem-Thema ist
wie Stress und Druck dein Essverhalten beeinflussen
warum Körperliebe eine echte Abnehmstrategie ist
wie du dir täglich kleine Zeitfenster schaffst (realistisch & machbar)
warum du nicht härter werden musst, sondern weicher
Alles Liebe
Franziska
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14min
January 09, 2026 117 Zeit nehmen für dich, um abzunehmen! Warum du nicht scheiterst – sondern überlastet bist
Du willst abnehmen – aber dein Alltag ist voll, dein Kopf ist laut und du hast das Gefühl, du kommst nie dazu?
Dann hör dir diese Folge an. 💛
Denn viele Frauen denken: „Ich brauche mehr Disziplin.“
In Wahrheit brauchst du oft etwas ganz anderes: Zeit für dich.
Zeit zum Runterfahren, zum Wahrnehmen, zum Regulieren – und damit dein Körper überhaupt in Veränderung gehen kann.
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Abnehmen nicht in einem „schnell-schnell“ Alltag funktioniert und wie du es schaffst, dir wieder Raum zu geben – ohne schlechtes Gewissen.

✅ In dieser Episode erfährst du:
warum Zeitmangel beim Abnehmen ein Nervensystem-Thema ist
wie Stress und Druck dein Essverhalten beeinflussen
warum Körperliebe eine echte Abnehmstrategie ist
wie du dir täglich kleine Zeitfenster schaffst (realistisch & machbar)
warum du nicht härter werden musst, sondern weicher
Alles Liebe
Franziska
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8min
January 02, 2026 #116 Die prickelnde Selbstliebedusche – in 5 Minuten zurück in deinen Körper
Workshop 8.01. - 18.01.2026
https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/
✨ In dieser Folge wirst du eingeladen, ganz neu auf deine Wechseljahre zu blicken – nicht als Krise, sondern als kraftvollen Wendepunkt.
Viele Frauen verlieren in dieser Lebensphase nicht nur Schlaf, Lust und Energie – sondern auch Vertrauen in sich selbst. Dabei ist dein Körper nicht dein Feind. Er ruft dich. Er lädt dich ein, hinzusehen.
💗 Du erfährst in dieser Episode:
Warum die Wechseljahre kein „Ende“, sondern eine Einladung zur Transformation sind
Welche wirklich tieferliegenden Ursachen dich erschöpfen
Was Hormonersatztherapie kann – und was sie nicht heilt
Wie du statt Symptombekämpfung endlich den Ruf deines Körpers hörst
Und wie sich dein Leben verändert, wenn du die Verantwortung für deinen Körper zurückholst
🔍 Diese Folge geht unter die Haut. Sie will nicht nur informieren – sondern aufwecken. Denn dein Körper weiß den Weg. Wenn du bereit bist, zuzuhören.
🎧 Für dich besonders, wenn du dich öfter fragst:
„War’s das jetzt?“
„Warum funktioniere ich nicht mehr wie früher?“
„Wie lange soll ich das noch aushalten?“
Dann ist diese Folge dein Reminder: Du darfst dir ein neues Kapitel erlauben. Mit Energie, Lust und tiefem Vertrauen in deinen Körper.
Die kostenfreie 15-minütige Abnehmanalyse buchst du über diesen Link:
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13min
December 26, 2025 #115 Die 3 Gründe, warum dein Körper in den Wechseljahren nicht mehr loslässt
Workshop 8.01. - 18.01.2026
https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop/
✨ In dieser Folge wirst du eingeladen, ganz neu auf deine Wechseljahre zu blicken – nicht als Krise, sondern als kraftvollen Wendepunkt.
Viele Frauen verlieren in dieser Lebensphase nicht nur Schlaf, Lust und Energie – sondern auch Vertrauen in sich selbst. Dabei ist dein Körper nicht dein Feind. Er ruft dich. Er lädt dich ein, hinzusehen.
💗 Du erfährst in dieser Episode:
Warum die Wechseljahre kein „Ende“, sondern eine Einladung zur Transformation sind
Welche wirklich tieferliegenden Ursachen dich erschöpfen
Was Hormonersatztherapie kann – und was sie nicht heilt
Wie du statt Symptombekämpfung endlich den Ruf deines Körpers hörst
Und wie sich dein Leben verändert, wenn du die Verantwortung für deinen Körper zurückholst
🔍 Diese Folge geht unter die Haut. Sie will nicht nur informieren – sondern aufwecken. Denn dein Körper weiß den Weg. Wenn du bereit bist, zuzuhören.
🎧 Für dich besonders, wenn du dich öfter fragst:
„War’s das jetzt?“
„Warum funktioniere ich nicht mehr wie früher?“
„Wie lange soll ich das noch aushalten?“
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