Wie ist eigentlich deine Beziehung zu deinem Körper?

In dieser dritten Folge unserer Reihe über energetisches Übergewicht geht es raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren.

Ich nehme dich mit auf eine geführte Reise zu deinem Körperwesen. Du darfst deinem Körper begegnen, ihm zuhören und dich fragen:

Denn Körperliebe bedeutet nicht, jeden Teil deines Körpers immer schön finden zu müssen.

Mach es dir für diese Folge gemütlich und schenke dir diese Zeit nur für dich.

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Fühlst du dich wirklich sicher?

In dieser Folge schauen wir auf energetisches Übergewicht aus der Perspektive deiner unteren Chakren:

Dazu erwartet dich eine kleine Körperliebe-Übung, mit der du raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren kommst.

Denn vielleicht geht es beim Loslassen nicht nur darum, was dein Körper loslassen soll.

Sondern auch um die Frage:

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Wie viel Gewicht trägst du, das keine Waage messen kann?

In dieser Podcastfolge sprechen wir über energetisches Übergewicht, emotionale Essmuster und die Frage, warum Loslassen vielleicht nicht nur auf dem Teller beginnt.

✨ Mit einer kleinen Körperliebe-Übung, die dich einlädt zu spüren:

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Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt genau, was gesund wäre.

In dieser Folge erfährst du, warum Wissen allein dein Leben nicht verändert – und was du wirklich brauchst, um dauerhaft etwas zu verändern.

💜 Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich über deinen Kommentar.

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Du bist ständig erschöpft und denkst, das sei in den Wechseljahren eben normal?

Vielleicht steckt mehr dahinter.

In dieser Folge sprechen wir über die Zusammenhänge zwischen Energie, Stress und der Leber – und warum dein Körper dir mit deiner Müdigkeit etwas Wichtiges sagen möchte.

💜 Hör unbedingt rein und teile die Folge mit einer Frau, die ständig müde ist.

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„Ich esse doch gar nicht mehr als früher!“

Diesen Satz höre ich fast täglich.

Warum verändert sich dein Körper in den Wechseljahren trotzdem?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper manchmal festhält, obwohl du alles gibst – und warum noch mehr Disziplin oft nicht die Lösung ist.

💜 Schreib mir in die Kommentare: Hast du dieses Gefühl auch schon erlebt?

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Viele Frauen glauben, die Wechseljahre seien der Anfang des körperlichen Verfalls.

Was, wenn dein Körper dir in Wahrheit nur endlich zeigt, was er schon lange braucht?

In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern versucht, mit dir zu kommunizieren.

💜 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Abo, einen Kommentar und wenn du sie mit einer Freundin teilst.

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Warum scheitern so viele Diäten – obwohl du alles gibst?

In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche 3 Grundlagen entscheidend sind, damit dein Körper überhaupt loslassen kann.

Du lernst:

Außerdem erzählt Inga ihre persönliche Geschichte und wie sich ihr Essverhalten nachhaltig verändert hat.

💚 Du möchtest herausfinden, was dich aktuell am Abnehmen hindert?

Dann buche dir jetzt deine kostenfreie Abnehmanalyse. Gemeinsam schauen wir, welche individuellen Blockaden dich zurückhalten und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

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Müdigkeit, Energielosigkeit, Konzentrationsprobleme oder ein Stoffwechsel, der einfach nicht mehr mitspielt?

Viele Frauen suchen die Ursache bei den Hormonen. Doch häufig fehlt dem Körper etwas anderes: wichtige Bausteine, die Leber, Darm und Stoffwechsel für ihre normalen Funktionen benötigen

– Aminosäuren.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, warum dieser oft unterschätzte Nährstoff für deinen Körper so wichtig sein kann.

💛 Du möchtest herausfinden, was deinen Körper wirklich ausbremst und warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst?

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Was, wenn dein Körper nicht nur Gewicht festhält, sondern auch alte Emotionen und belastende Erfahrungen?

In dieser geführten Meditation begleite ich dich dabei, liebevoll loszulassen, innere Leichtigkeit zu finden und Raum für neue Energie zu schaffen.

✨ Schenke dir diese Zeit – nur für dich.

Ich wünsche dir eine wundervolle Reise zu dir selbst. 💜

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