Du willst abnehmen – aber dein Alltag ist voll, dein Kopf ist laut und du hast das Gefühl, du kommst nie dazu?

Denn viele Frauen denken: „Ich brauche mehr Disziplin.“

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Abnehmen nicht in einem „schnell-schnell“ Alltag funktioniert und wie du es schaffst, dir wieder Raum zu geben – ohne schlechtes Gewissen.

✅ In dieser Episode erfährst du:

warum Zeitmangel beim Abnehmen ein Nervensystem-Thema ist

Alles Liebe

Workshop 8.01. - 18.01.2026

✨ In dieser Folge wirst du eingeladen, ganz neu auf deine Wechseljahre zu blicken – nicht als Krise, sondern als kraftvollen Wendepunkt.

💗 Du erfährst in dieser Episode:

🔍 Diese Folge geht unter die Haut. Sie will nicht nur informieren – sondern aufwecken. Denn dein Körper weiß den Weg. Wenn du bereit bist, zuzuhören.

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