Als Grundlage dienen ihr die von Natur aus schlanken Menschen. Denn diese Personen essen intuitiv richtig, hören auf ihren Körper und seine Signale. Schlanke Menschen nehmen lediglich die Menge an Nahrung zu sich, die sie auch wirklich benötigen. Bei der Entwicklung der Methode stellten wir uns drei Fragen:

1. Was ist das Geheimnis der von Natur aus schlanken Menschen?

2. Warum gibt es Menschen, die scheinbar essen können, was sie möchten und trotzdem schlank bleiben?

3. Wie können wir diese besondere Fähigkeit auf alle Menschen übertragen, die abnehmen und sich mit ihrem Körper wohlfühlen wollen.