Recibimos a Daniela Poblete,  psicóloga especialista en alimentación consciente, para conversar sobre ansiedad y la relación que tenemos con la comida.

¿Qué rol juega la ansiedad en la relación con los alimentos que ingerimos? ¿Cómo diferenciar la ansiedad del hambre fisiológica? ¿Cómo se consigue un equilibrio entre la autocompasión y la culpa?