�【背景介绍】

本期推荐一本最近刚刚读完的书，来自《金钱心理学》作者Morgan Housel 的新作——《一如既往》，欢迎阅读分享~

这本书通过一些小故事/对话阐述了万变生活中一直有效、存在的办法。其中有很多点都让人印象深刻，今天想借着「长期主义」的概念，把自己近期经历做个串联。如关雅荻说的：“回看历史固然重要，多咀嚼自己的个人经历也会有类似的价值，毕竟这是两个不同时间尺度下的思考，具有一定的互补性。”

回看历史无法帮助我们预测未来，但有助于我们对未来做出更合理的预期。

�【本期简介】

00:49 什么是「长期主义」？

01:55 践行「长期主义」，可能会遇到哪些「短期的麻烦」？

04:30 如何理解痛苦

05:58 如何辨别「长期主义」与「固执己见」

11:40 “动机”的力量

15:12 夫妻夜谈——“玩儿跑跑卡丁车”的智慧

24:39 update一下近期的跑步状态

26:07 本期总结

⭐️感谢你的收听，再次推荐《一如既往》�，是非常值得反复阅读的一本书。也欢迎在评论区与我分享你的感悟~