May 31, 2023

#09 - デザイナーと健康【いつものデザインのはなし】

23 minutes

第9回目は「デザイナーと健康」について!🏃💨

デザイナーは身体が資本の職業だからこそ、

こまめにケアして気をつけたいですよね🤔

体力作りや精神面、環境の構築など

健康に対する様々なアプローチに着目し

日々の取り組み方を深掘ってみました!💪🏻

▼CONTENTS　————————————————

(00:30) - ごあいさつ

(02:30) - 座り仕事の弊害と闘う

(04:45) - 身体に気をつけてること

(08:06) - 自然な筋肉のつけ方

(11:31) - 場所や香りを変えてリフレッシュ!

(15:51) - スタンディングデスク取り入れてみた

(20:00) - 「もどき」はダメ

(21:38) - 決意表明とエンディング

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↑時間をクリックするとジャンプできます!

【番組概要】
🕛第2・4水曜12時ごろ配信しています!（月2回配信）
このラジオはフリーランスのデザイナー、
「つる」と「ばちこ」がお送りするデザイントーク番組です。
ふだんのデザインの話から日常のことまで、
ざっくばらんに語り合っています。

【番組SNS】
番組情報や収録の裏側などをつぶやいています！
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ご質問・ご感想などお便りもお待ちしております。
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【つる】
フリーランスのグラフィック/Webデザイナー。
ロゴやフライヤー、Webサイトの制作などを行う。
シンプルに整理されたデザインが好き。
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【ばちこ】
グラフィックデザイナー / WEBデザイナー / イラストレーター
いくつかの会社勤務を経て、フリーランスでやんわりと活動中。
長崎うまれの大阪経由なので方言が変です。（西寄りではあります）
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