Il Tabata è stato uno dei primi protocolli scientifici che ora vengono catalogati in HIIT. Come è nato, cosa ha raggiunto e come si usa? Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com
Il Tabata è stato uno dei primi protocolli scientifici che ora vengono catalogati in HIIT. Come è nato, cosa ha raggiunto e come si usa? Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com