Via Instagram (@upandrunningnl) deden we een oproep: wat heb je altijd al willen weten over hardlopen. We kregen veel vragen binnen en daardoor konden we er ook veel beantwoorden.

Up & Running is een podcast van radio dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller. Elke twee weken vind je hier een nieuwe aflevering.