Lâcher prise, ce n’est pas abandonner. C’est arrêter de se battre contre soi.
Ce que tu retiens t’épuise souvent plus que ce que tu laisses partir.
On parle beaucoup de lâcher prise… sans jamais expliquer ce que ça change vraiment. Et surtout comment arriver à lâcher.

Cet épisode te donne:

• l'exemple d'une vraie expérience

• la mise en pratique de mes outils et qui fonctionnent!

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